编辑推荐

★直击社会心理痛点，一本反焦虑指南：有养老焦虑、年龄焦虑、延迟退休的我们，应该怎么办？从这本书中，我们看到了父辈的衰老——如何面对他们的衰老？从这本书中，我们看到了自己的衰老——如何找到自己的人生意义？ ★一本改变心态的书：老去的勇气，就是调整人生态度的勇气。对厌老说NO！衰老并不意味着终结和不幸福，人生是旷野，下坡路最精彩。如果让你回到18岁再来一次，大多数人的回答竟然是——不愿意！当下即最好。 通过这本书，我们会学到：如何排解面对衰老的无力感？如何在衰老时仍能找到被需要的感觉？如何与衰老的亲人相处，不留遗憾？如何发掘生命经验留下的礼物？ ★治愈心灵的暖心读物：拒绝效率主义、功利主义，活着本身就是贡献人类共性经验分享——疾病是我们重生的机会。只要活着，父母与孩子之间就是彼此的安慰。 ★ 日本百万畅销书作家、哈佛心理导师岸见一郎给出他多年的心理咨询经验。

★直击社会心理痛点，一本反焦虑指南：有养老焦虑、年龄焦虑、延迟退休的我们，应该怎么办？ 从这本书中，我们看到了父辈的衰老——如何面对他们的衰老？ 从这本书中，我们看到了自己的衰老——如何找到自己的人生意义？   ★一本改变心态的书：老去的勇气，就是调整人生态度的勇气。对厌老说NO！ 衰老并不意味着终结和不幸福，人生是旷野，下坡路最精彩。 如果让你回到18岁再来一次，大多数人的回答竟然是——不愿意！当下即最好。   通过这本书，我们会学到： 如何排解面对衰老的无力感？ 如何在衰老时仍能找到被需要的感觉？ 如何与衰老的亲人相处，不留遗憾？ 如何发掘生命经验留下的礼物？   ★治愈心灵的暖心读物：拒绝效率主义、功利主义，活着本身就是贡献 人类共性经验分享——疾病是我们重生的机会。 只要活着，父母与孩子之间就是彼此的安慰。   ★ 日本百万畅销书作家、哈佛心理导师岸见一郎给出他多年的心理咨询经验。 ·曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。 ·1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。 ·主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。 ·日本阿德勒心理学会认定顾问，哈佛心理导师。

 
内容简介
这是日本作家岸见一郎的励志类人生通俗读物。在书中，作者向读者讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡。作者通过照顾患有阿茨海默症的父亲，激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可以对他人有所贡献。 他用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。通过这本书，我们将学会如何排解面对衰老的无力感、如何在衰老时仍能找到被需要的感觉、如何与衰老的亲人相处并不留遗憾，最终活在当下，获得幸福。
目录
Chapter 1 人生，下坡路最精彩活着，即老去 / 003你是否想回到自己的十八岁 / 005尚未开始就断言做不到，这是谎言 / 008年岁越长，对事物的理解越深 / 011Chapter 2 跨越“但是”的壁垒不往上看，以前方为目标 / 017不靠减法，靠加法去生活 / 020你的口头禅有“但是”吗 / 023生产率无法决定人的价值 / 025Chapter 3 只要活着，就对他人有益因为“早晨，睁眼醒来”而感到幸福 / 031在当下所在之处，有什么可做之事 / 035
作者简介
岸见一郎   日本百万畅销书作家、励志导师。 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。