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本书图文结合,生动有趣,还有配套PPT课件,作者团队权威。除了对学龄儿童的营养与平衡膳食、良好的饮食习惯、身体活动等内容进行科普宣教外,本书还增加了一些让学生动手动脑的实践内容,比如 “能量算一算”“综合营养知识测试题” ,以增加学生的学习兴趣,帮助学生巩固营养知识。PPT和图文结合的形式,非常适合学龄儿童的学习特点,帮助他们更好地接受健康教育课程内容,文字部分也可以供学生家长和小学高年级和初中学生阅读,是一本使用场景十分广泛的讲义式科普图书。
内容简介
学龄儿童期是儿童的身体、智力、情感和社会能力都处于快速发展的重要时期,其中最重要方面就是营养。本书共设三章16节内容,系统介绍了学龄儿童的营养与平衡膳食、良好的饮食习惯、身体活动等内容,同时也设置了一些让学生动手动脑的实践内容,比如 “能量算一算” “综合营养知识测试题” ,以增加学生的学习兴趣,帮助学生巩固营养知识。本书还有配套的PPT课件,帮助学生更好地接受营养健康教育课程内容,也方便讲师在中小学生的营养健康教育活动中,根据文字内容展开讲解PPT。希望本书能帮助学校和家庭,增加中小学生的营养与健康知识宣教,促进学龄儿童健康成长。
目录
第一章 营养知识必修课第 1 节 筑牢学龄儿童营养根基 / 2不一样的“小大人” / 2不一样的营养需求 / 8合理营养,防病保健康 / 12第 2 节 一起认识营养素 / 15蛋白质不可替代 / 16脂类的重要作用 / 17“碳水”需求量最大 / 18矿物质和维生素必不可少 / 18人体肠道的清道夫 / 20维持生命离不开水 / 20第 3 节 人体需要平衡膳食 / 23平衡膳食有“宝塔” / 23
作者简介
郭红卫.复旦大学公共卫生学院,教授,博士生导师。上海市营养学会理事长,上海市学生营养与健康促进会副会长,中国营养学会常务理事。主要从事营养与食品安全的研究与教学。所研究项目曾获部委科技进步二等奖、三等奖,获国家专利1项。主编《营养学》《医学营养学》《营养与食品安全》、《公共卫生监督学》等8本教材或专著。
薛琨复旦大学公共卫生学院,讲师,医学博士,公共卫生专业硕士导师,国家首批注册营养师。主要从事营养与食品安全的研究与教学。研究领域为营养相关疾病的防治干预及健康教育。参与或主持科研项目20余项。主编《三高人群如何选择保健食品》《营养知识读本》。