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内容简介
全书分为10章，即积极老龄观与健康老龄化、老年综合征、老年神经精神疾病、老年心血管疾病、老年呼吸系统疾病、老年消化系统疾病、老年运动系统疾病、老年内分泌系统疾病、泌尿生殖系统疾病、其他老年常见疾病。主要内容包括：老年人的身体会有哪些变化、老年人就医时应如何与医生有效沟通、老年人是否用药越多越好、老年人长期便秘应该怎么办、老年人为什么会经常出现眩晕、视物旋转等症状、健忘就是痴呆吗、老年胸痛可能是哪些疾病的表现、为什么说打鼾对于老年人是“夜间神秘杀手”、老年人腹痛能吃止痛片吗、老年人下肢发凉是怎么回事、哪些老年人是糖代谢异常的高风险人群、老年如何改善尿失禁、老年人得“缠腰龙”的早期症状有哪些……
目录
第一章积极老龄观与健康老龄化一衰老相关的变化/21如何减慢衰老的进程/32为什么人老了记忆力会变差/53如何做到健康老龄化/6二健康饮食与营养补充/84老年人如何养成健康的饮食习惯/95为什么不建议老年人吃剩菜剩饭/136为什么老年人要预防营养不良和贫血/14三运动与功能锻炼/207老年人应该如何进行运动健身/218在什么情况下老年人不适合运动或应该停止运动/239老年人应该如何锻炼肺功能/24四老年人健康管理/2810为什么养生节目不能代替医生咨询/29
作者简介
湘雅名医，国家临床重点专科骨科和运动医学科学科带头人，现任中南大学湘雅医院院长，湖南省第十三届人大代表，国家“万人计划”领军人才，“长江学者”特聘教授，科技部“中青年科技创新领军人才”，国家卫生计生突出贡献中青年专家，享受国务院政府特殊津贴专家，全国青年岗位能手，湖南省“芙蓉学者”特聘教授，湖南省科技领军人才和骨科学科领军人才，湖南省普通高校学科带头人。