内容简介
本书是一部心理学相关的文集，作者从个人经历和日常接触的咨询者的经历出发,通过大量的故事和案例，分享了关于人生的可能性，梦想的力量，以及抑郁焦虑等情绪的管理之道，讲述了认知的转变和自我疗愈之法。人人都有选择的自由,但是却因为头脑中的种种限制，阴碍了自己的选择，限制了前行的脚步，心理能量停滞在某个地方,从而产生诸多烦恼。本书从人人都有选择的自由这一立论出发，分析人都可以做出自我的选择，不断地明晰自己，进行自我接纳,同时，命运也不是一成不变的，是可以选择的，通过一定的心法和策略，样可以改变自我，改变人生，改变命运，全书的内容既有一定的理论支撑,又有具体的方法策略，可以帮助更多的人看到自己，并做出改变
目录
自我的选择被困在塔里的公主保护你的高塔，同时也是障碍选择的自由每个人都有自己的太阳拿回快乐自主权追随自己的内心选择自己的想法选择困难症选择快乐不要让大象控制了你拖延的背后为什么明明知道，却做不到？反天性成长
作者简介
王丽萍教育学博士，心理学硕士，国家二级心理咨询师，滨州医学院应用心理学系教师，副教授，顾士生导师。从事心理咨询与治疗工作十余年，擅长青少年心理咨询与家庭心理咨询，有着丰富的心理咨询与治疗经验。
内容简介
本书是一部心理学相关的文集，作者从个人经历和日常接触的咨询者的经历出发,通过大量的故事和案例，分享了关于人生的可能性，梦想的力量，以及抑郁焦虑等情绪的管理之道，讲述了认知的转变和自我疗愈之法。人人都有选择的自由,但是却因为头脑中的种种限制，阴碍了自己的选择，限制了前行的脚步，心理能量停滞在某个地方,从而产生诸多烦恼。本书从人人都有选择的自由这一立论出发，分析人都可以做出自我的选择，不断地明晰自己，进行自我接纳,同时，命运也不是一成不变的，是可以选择的，通过一定的心法和策略，样可以改变自我，改变人生，改变命运，全书的内容既有一定的理论支撑,又有具体的方法策略，可以帮助更多的人看到自己，并做出改变
目录
自我的选择被困在塔里的公主保护你的高塔，同时也是障碍选择的自由每个人都有自己的太阳拿回快乐自主权追随自己的内心选择自己的想法选择困难症选择快乐不要让大象控制了你拖延的背后为什么明明知道，却做不到？反天性成长
作者简介
王丽萍教育学博士，心理学硕士，国家二级心理咨询师，滨州医学院应用心理学系教师，副教授，顾士生导师。从事心理咨询与治疗工作十余年，擅长青少年心理咨询与家庭心理咨询，有着丰富的心理咨询与治疗经验。