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击退甲型流感、乙型流感、普通感冒！本书介绍预防感冒的20种方法，对抗感冒的6种方法，快速康复的7种方法。 感冒是百病之源，很多疾病都因感冒而起。本书以前沿的医学知识，教你科学地预防感冒，尽早治愈感冒，并避免再次感冒。 此书能帮助你解决以下疑问：怎么做才能真正预防感冒？什么时候容易感冒？哪些地方是病毒大本营?感冒是什么样的疾病？若不幸感冒，该如何尽快恢复健康？医生感冒了都怎么处理？ 简单小习惯，病毒不上身：好像快感冒了？处理好超初期症状就没事！喉咙滋润法：鼻呼吸法 口香糖。降低患感冒风险，谨记“洗手九步骤”和“口罩三原则”。厕所的烘手机竟是病毒巢穴！还在用“漱口水”和“抗生素”吗？别再白费力气了！ 感冒前的防感冒对策：包括什么样的人容易感冒、如何发现超初期症状、哪些地方是感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。 感冒后的抗感冒对策：关于感冒时该做的事情。包括如何让感冒好得快、错误的就诊观念、如何就医用药等。 防止再次感冒的保健对策：如何避免再次感冒及不让感冒传染给他人。包括：睡眠、生活习惯与感冒的关系、家人感冒时的对策、客户或领导感冒时如何不失礼的防感冒对策等。 美国的一份统计调查显示，人一辈子会患感冒超过200次。每年11月到第二年4月为流感流行季节。本书是以实证医学为基础介绍抗感冒的具体对策。 开会前、大考前、出差前、结婚宴客前、怀孕期间……绝对不能感冒！颠覆你对感冒的传统认知，揭秘医生的不藏私感冒对策。
内容简介
本书以前沿的医学知识，告诉大家科学预防感冒，尽早治愈感冒，并避免再次感冒。   关于感冒前的防感冒对策，主要介绍什么样的人容易感冒、如何发现超初期症状、要注意感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。关于感冒后的抗感冒对策，主要介绍如何让感冒好得快、错误的就诊观念、如何就医用药等。关于防止再次感冒的保健对策，主要介绍如何避免再次感冒或传染给他人，睡眠、生活习惯与感冒的关系、家人感冒时的对策等。让你在全面了解感冒的基础上，不求人也能轻松应对感冒的“防”与“治”。
目录
序 章 有些人为什么不会感冒 / 1颠覆你对感冒的认知感冒其实是有定律的 / 8人人都能成为“不久病一族” / 10感冒7天自然好 / 11那些医生没有告诉你的感冒基础知识每感冒一次就损失一周的时间 / 12每感冒一次就损失一点人缘 / 13 1 章 那些医生没有告诉你的事：感冒的真面目 / 15感冒的典型症状与过程 / 16认识从感染到痊愈的完整过程九成感冒由病毒引起 / 17感冒病毒各自出招 / 18
作者简介
裴英洙医生、医学博士。1972年出生，毕业于日本金泽大学医学院，后进入金泽大学心肺综合外科从事胸腔外科的手术工作；其后又进入金泽大学研究所，取得博士学位与病理专科医师执照。同时担任医院病理专业医生，每年负责超过一万件重大病例的诊断。    在日本庆应义塾大学研究所就读期间，他在从事医疗工作的同时，师从庆应义塾大学商学院医疗政策及医院经营专家田中滋教授，并以优异的成绩毕业。上学期间设立了Medixfirm医疗机构重建顾问公司，协助大量医疗机构进行经营工作，并担任保健医疗企业的医学顾问，目前仍以医生身份从事临床工作。著作有《医学博士才知道的惊人工作分配术》《疲劳不过夜：身兼三职名医教你如何从疲倦谷底快速恢复的V字复原法》《好的睡眠：身兼三职名医教你让大脑彻底休息，快速熟睡的32项高效睡眠术》等。