编辑推荐

1.打工人的“班味儿”去除剂，找回对生活的掌控感。 隔离“班味儿”计划帮你从无脑忙碌中停下来，就从书中挑一件喜欢的事去做，给自己来一段精神快充！ 2.送给年轻人的能量速充手册。 日常细微的小事里，藏着好多能量充电的“接口”。用100件恢复能量的小事，帮你击退焦虑、赶走无聊、打败坏情绪，分分钟把自己切换成电量满格模式。 3.这是一本可看、可玩、可记录的解压神器。 翻开就能玩，哪一页都能写画，这里有100件任你挑选的快乐小事，也有疗愈心灵的金句良方，给你随时都能哄自己开心的能力。 4.这是可以随身携带的乌托邦。 把所有难过和开心、负能量和小雀跃、想说但不敢说的话，统统留在这本书里，用单纯的快乐去感受生活，随时给自己的能量续航，让快乐的能量把平凡的日子变得浪漫又积极。
内容简介
原来日常细微的小事里，藏着好多充电的“接口”。 每天尝试做一件快速恢复能量的小事， 养成认真生活、认真对自己好的习惯， 你就能得到一个永久续航的超大电池， 那是崭新明媚、活力满满的自己。
作者简介
飞扬文室，致力于在浩瀚无垠的文化海洋中，捡拾闪闪发光的智慧内容，并以适合当代人阅读的方式呈现，愿你在字字句句中，收获片刻共鸣与快乐。 已出版作品《风吹哪页读哪页》《哪页难读撕哪页》《公主请听劝》《最近很累，但问题不大》等等
目录
NO.1去公园晒太阳NO.2坐一趟随机公交车NO.3去逛超市NO.4给自己买一束花NO.5收拾房间NO.6整理手机相册NO.7剪头发NO.8看一本喜欢的书NO.9和朋友一起在家做饭NO.10郑重其事地睡觉NO.11听喜欢的歌起床NO.12 跑步NO.13格式化一下大脑