编辑推荐

★全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前巍子作品火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生，科普作品超过5000件，阅读量超过50亿次，其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，被《人民日报》等超过200家媒体转发，在现实中挽救了百余条生命！多次受邀参加《健康北京》等节目，多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科普健康、急救知识。★十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，送给每个家庭的生命安全、健康指南从春夏秋冬急救知识、宝宝的潜在危险、人到中年身体养护、生殖健康，到外伤、内脏养护、药物禁忌、远离癌症、吃出来的健康等，坚决杜绝健康谣言，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康救护需求。★简单通俗文字 手绘漫画 视频演示，有趣、有效，读完就能用，学会能救命精心绘制20余幅手绘漫画，图文并茂，轻松学习。特为本书录制高清急救视频，详细演示心肺复苏、溺水急救、婴儿和成年人异物卡喉、扭伤自我急救等的关键手法和步骤，以及日常生活中保养常用的手指操等，救人救己，一生无忧。★众多医学专家盛赞推荐北京急救中心资深急救专家贾大成推荐：“包括猝死在内的急症，70% 发生在家庭中，呼吁每个家庭至少有 1 ～ 2 人学会一些基本的急救技能，巍子医生这本通俗实用、图文并茂的新作，是您不二的选择。” “母亲和如她一般年龄的年长者，作为巍子健康科普的受益人，是我们作为子女的欣慰”，“严谨专业又涵盖方方面面，堪比一部百科书”“读时感动，学时简单，用时方便”“非常实用，真的是居家书”“每天睡前一个科普小知识，感受暖男医生的贴心呵护”

★全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前巍子作品
火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生，科普作品超过5000件，阅读量超过50亿次，其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，被《人民日报》等超过200家媒体转发，在现实中挽救了百余条生命！
多次受邀参加《健康北京》等节目，多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科普健康、急救知识。
★十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，送给每个家庭的生命安全、健康指南
从春夏秋冬急救知识、宝宝的潜在危险、人到中年身体养护、生殖健康，到外伤、内脏养护、药物禁忌、远离癌症、吃出来的健康等，坚决杜绝健康谣言，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康救护需求。
★简单通俗文字 手绘漫画 视频演示，有趣、有效，读完就能用，学会能救命
精心绘制20余幅手绘漫画，图文并茂，轻松学习。
特为本书录制高清急救视频，详细演示心肺复苏、溺水急救、婴儿和成年人异物卡喉、扭伤自我急救等的关键手法和步骤，以及日常生活中保养常用的手指操等，救人救己，一生无忧。
★众多医学专家盛赞推荐
北京急救中心资深急救专家贾大成推荐：“包括猝死在内的急症，70% 发生在家庭中，呼吁每个家庭至少有 1 ～ 2 人学会一些基本的急救技能，巍子医生这本通俗实用、图文并茂的新作，是您不二的选择。” 
“母亲和如她一般年龄的年长者，作为巍子健康科普的受益人，是我们作为子女的欣慰”，
“严谨专业又涵盖方方面面，堪比一部百科书”
“读时感动，学时简单，用时方便”
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“每天睡前一个科普小知识，感受暖男医生的贴心呵护”
★双色印刷，不反光不伤眼，适合日常翻阅，阅读无负担

 
内容简介
急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子开始思考：其中的许多悲剧，本可以避免。广大群众，比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限，很多人反而成为了健康类谣言的*受害者和散播者。针对大众对急救常识的缺乏，作为急救医生的巍子没有等待，他开始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨打120等，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康知识需求，文章有温度，有血有肉，体现出了医生的情怀与责任，同时加入手绘漫画、视频演示等新式，轻松学习，简单有效。
目录
四季常备急救和身体养护知识春天来了，谨防蜂蜇伤 _2上树打核桃，别让丰收变悲剧 _7时令野菜，盲目尝鲜反中毒 _115月飞絮，把你弄得好闹心 _13如何缓解鼻子干燥出血、过敏性鼻炎 _16吃粽子要小心，黏米、枣核都要命 _18鱼刺卡喉了，千万别吃醋 _20游泳溺水悲剧不断，正确施救争分夺秒 _23夏天热浪扑来易中暑 _28预防柿石症，柿子应该这样吃 _34煤气中毒，容易忽视的生命杀手 _38户外滑雪（冰）摔伤 _45冻伤的预防和治疗 _52
作者简介
医路向前巍子现任职于北京大学医院密云医院急诊外科，创建自媒体“医路向前巍子”。中国医师协会健康传播工作委员会委员，医生品牌学组、急救学组发起人，海南自由贸易港博鳌乐城国际医疗旅游先行区首席推广官，医路向前急救培训团队创始人， 科学普及出版社科普专家，北京市急诊外科学会委员。荣获奖项：2019北京青年榜样•时代楷模、2020北京榜样、2020年度十大健康传播大使、2020 全民抗疫健康科普贡献奖。