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中国健康养生标杆节目——北京卫视《养生堂》栏目匠心出品，260余位国医大师、名老中医、三甲医院权威专家倾囊相授，从穴位按摩、延年益寿、自检自查、乐活妙法、长寿心得、药膳防病、养生厨房7大主题入手，每天1个养生妙招，来年还能用。本日历适合收藏，或馈赠父母、亲友，磁吸立式活页设计便于轻松阅读、分类，记录养生笔记，国潮设计一盒多用，适于摆放在客厅、卧室、餐桌、办公桌等各种场景。
内容简介
根据穴位按摩、延年益寿、自检自查、乐活妙方、长寿心得、药膳防病、养生厨房7个栏目，邀请全国三甲医院知名专家，每天给出一个养生建议，让您在科学养生中度过每一天，365日，日日为您的健康保驾护航。
目录
1月1日星期日 养生厨房 “红”运当头——大虾烧白菜 1月2日星期一 穴位按摩 建里穴王金贵 主任医师、教授、博士研究生导师，博士后合作导师。非物质文化遗产 “津沽脏腑推拿”第四代传承人。天津市名中医，天津中医药大学附属医 院党委副书记、院长李华南 副主任医师、博士，天津中医药大学附属医院推拿科副主任，中华中医药 学会推拿分会青年委员会副主任委员，“津沽脏腑推拿”第五代传承人 1月3日星期二 延年益寿 糖尿病患者注意补充膳食纤维杨文英 主任医师、教授、博士研究生导师，中日友好医院内分泌代谢病中心主任 1月4日星期三 自检自查
作者简介
北京卫视《养生堂》栏目 中国健康养生标杆栏目。开播13年来，节目播出4000余期，汇集国内三甲医院专家2000余位，收视率始终位列全国同时段前列。 “献给亲人的爱”是栏目始终不变的宗旨。 栏目以寓教于乐的方式，传播健康养生知识，改变了全国数亿观众的健康理念和生活方式。