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与詹姆?柯林斯、杰克?韦尔奇及约翰·麦克斯维尔齐名的领导力专家“罗宾夏玛”经典作品 “凌晨5点俱乐部”概念畅销20多年，以颠覆性晨间重塑计划帮助你掌控早晨，提升效率，焕发健康活力 出版多年，美国亚马逊超35000条好评，长居个人时间管理畅销书榜shou 《泰晤士报》强烈推荐 保罗柯艾略（《牧羊少年奇幻之旅》作者）、斯科特•菲茨杰拉德（《了不起的盖茨比》作者）强烈推荐 本书帮助你学习掌握早晨5点创造自律人生的神奇习惯，它帮助你铸就非凡成就，同时提升了你的幸福感、成就感和活力感。
内容简介
领导力和精英绩效专家罗宾·夏玛，在20多年前提出“凌晨5点俱乐部”概念，以颠覆性晨间重塑计划帮助你掌控早晨，提升效率，焕发健康活力，引领了数百万人的个人变革潮流。并将多年心血凝聚在了这本精心雕琢的变革之书中，你将学习掌握早晨5点创造人生的神奇习惯，它将帮助你铸就非凡成就，同时提升了你的幸福感、成就感和活力感。本书通过一个非常有趣的故事，讲述了两个苦苦挣扎的陌生人遇到一位古怪的大亨，这位大亨成为他们的秘密导师，跟随书中的故事，将带你了解：※伟大的天才、商业巨头和世界上的聪明人如何在早晨开始他们的工作，取得惊人的成就。 ·※一个成功的自律配方，让你早起时感到灵感迸发、精力专注，并充满激情，充分利用每一天。 ·※一种循序渐进早起的方法，让你有时间锻炼、自我更新和个人成长。 ·※一种基于神经科学的实践，让你有宝贵的时间来思考、创造。※四种维持专注的策略，激发并保护你的天赋、才能和梦想。

领导力和精英绩效专家罗宾·夏玛，在20多年前提出“凌晨5点俱乐部”概念，以颠覆性晨间重塑计划帮助你掌控早晨，提升效率，焕发健康活力，引领了数百万人的个人变革潮流。

并将多年心血凝聚在了这本精心雕琢的变革之书中，你将学习掌握早晨5点创造人生的神奇习惯，它将帮助你铸就非凡成就，同时提升了你的幸福感、成就感和活力感。

本书通过一个非常有趣的故事，讲述了两个苦苦挣扎的陌生人遇到一位古怪的大亨，这位大亨成为他们的秘密导师，跟随书中的故事，将带你了解：

※伟大的天才、商业巨头和世界上的聪明人如何在早晨开始他们的工作，取得惊人的成就。 ·

※一个成功的自律配方，让你早起时感到灵感迸发、精力专注，并充满激情，充分利用每一天。 ·

※一种循序渐进早起的方法，让你有时间锻炼、自我更新和个人成长。 ·

※一种基于神经科学的实践，让你有宝贵的时间来思考、创造。

※四种维持专注的策略，激发并保护你的天赋、才能和梦想。

※十种成为天才的有效策略，让你在职业生涯与个人生活的广阔舞台上，不断向前迈进，迈向更加辉煌的成就与满足。

目录
第1章 突如其来的危险之举第2章 铸就传奇的每日哲学第3章 铿锵三人行 第4章 放下平庸和一切平凡第5章 探索奇妙的晨间习惯之旅 第6章 精进不缀方能登峰造极 第7章 真正的财富源于自律 第8章 凌晨 5 点法则：伟大的晨间作息 第9章 通向非凡之路 第 10 章 历史创造者的四个聚焦点第 11 章 把握生活的潮汐第 12 章 探索习惯养成的法则 第 13 章 20/20/20 公式第 14 章 睡眠真谛
作者简介
作者简介———————————————————————————————————— 〔加〕罗宾·夏玛（ROBIN SHARMA） “自律决定你的一生” 与詹姆?柯林斯、杰克?韦尔奇及约翰·麦斯维尔齐名的领导力专家——罗宾·夏玛，经典作品。罗宾·夏玛 是一位受人尊敬的个人成长专家，在超过 25 年的时间里，他一直致力于帮助人类实现他们的天赋。他为 NASA、耐克、Microsoft、联合利华、通用电气、联邦快递、惠普、星巴克、耶鲁大学、普华永道、IBM Watson 等公司提供咨询。他出版了众多全球畅销书，如今，已售出超过 92 种语言和方言的数千万册。

• 作者简介————————————————————————————————————

 〔加〕罗宾·夏玛（ROBIN SHARMA）

 

“自律决定你的一生”

 

与詹姆?柯林斯、杰克?韦尔奇及约翰·麦斯维尔齐名的领导力专家——罗宾·夏玛，经典作品。

罗宾·夏玛 是一位受人尊敬的个人成长专家，在超过 25 年的时间里，他一直致力于帮助人类实现他们的天赋。他为 NASA、耐克、Microsoft、联合利华、通用电气、联邦快递、惠普、星巴克、耶鲁大学、普华永道、IBM Watson 等公司提供咨询。他出版了众多全球畅销书，如今，已售出超过 92 种语言和方言的数千万册。

 

• 译者简介————————————————————————————————————

 

施诺

国内领先类TED智客新知平台「一刻talks」CEO，科学教育平台 「少年科学院」发起人。拥有历史学、新闻传播学、MBA学位。曾担任某国际知名媒体集团的高级编辑与内容总监职务，主导并推动了多项数字媒体内容合作项目。

9本畅销书籍的作者与译者，包括《紫牛》、《轮回：前世今生来生缘》、《公司精神》、《量子领导者》、《超越绩效2.0》等。