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* 2020年1月25日，冯静发起的“行则将至”远征队一行三人徒步1800多公里，历时80天，抵达南极大陆难抵极。这是人类首次依靠双脚到达此地。 * 2018年1月8日，冯静越野滑雪1130公里，历时52天5小时，抵达南极点。成为首位从海岸线出发，徒步远征南极点的中国女性。 * 33岁初登滑雪板，5年后，创造人类首次仅靠双脚到达南极大陆难抵极的历史。究竟要付出多少努力和行动，我们才能活出自己想要的人生？ * 身为北京冬奥组委滑雪战队的特邀队员，北京冬奥会与冬残奥会吉祥物“冰墩墩”“雪容融”也随冯静到达了难抵极，次沐浴南极的阳光。冯静的这部书，也是一个来自南极大陆的、与众不同的“北京冬奥故事”。 * 著名极地科学家秦为稼作序推荐。北京冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席杨扬、新华社体育部主任许基仁、著名体育主持人张斌、旅行探险家及纪录片导演谷岳联合推荐。 * 冯静远征的壮举被中央广播电视总台、新华社、ELLE、GQ、SoFigaro杂志等多家媒体报道，她表现出的勇追梦想、脚踏实地、奋力拼搏、坚忍制胜的精神，充分映射出了中国青年一代的优秀品格和时代风貌。 * “只要脚还走得动”是她的行动代号，“相信每一步，相信每一米”是她的座右铭，“道阻且长，行则将至”是她的信念。她留在冰天雪地里的每一处足迹都深刻印证着人厉害的武器——就是拼上一切的决心。
内容简介
本书是中国姑娘冯静徒步远征南极和难抵极的原创纪实文学作品。分为上篇（挺进南极点）和下篇（远征难抵极）两个部分。作为一位80后普通中国女性，为了完成这一壮举，冯静付出了异常艰辛的努力，克服了常人难以想象的千难万险。从计划远征开始，通过专业咨询、寻找向导、零基础学习滑雪、极寒中的生存技能的体能训练，采购并改装装备等一系列的体能和心理建设，冯静在远征中充分表现出了勇追梦想、脚踏实地、奋力拼搏、坚忍制胜的精神。
目录
引子上篇 挺进南极点一 从零出发二 认识自己三 目标拆解四 日拱一卒五 装备问题六 中国制造七 后热身八 初登南极九 苦痛旅程十 坚忍致胜 下篇 远征难抵极
作者简介
冯静，1982年8月生，北京人。毕业于北京大学国际关系学院国际政治专业。环球旅行者、极地探险者。自2010年至今，以徒步、自驾、帆船等方式深度旅行，到达过140多个国家和地区。 主要行程包括： 2013年5月—11月穿越欧亚大陆 2014年2月—5月经中东进入北非沿东非南下（因埃博拉病毒爆发行程提前结束） 2014年9月—2015年3月环游南北美洲 2014年10月，在南美洲旅行途中萌生徒步南极大陆难抵极的想法。经过一系列准备，先于2017—2018年远征季徒步地理南极点作为适应性训练。 2019年11月7日，由其发起的“行则将至”远征队一行三人，自南极大陆阿斯特里德公主海岸出发，历时80天，穿越1800多公里，于北京时间2020年1月25日晚7点18分徒步抵达南极大陆难抵极。坐标S82°6.655´ E55°1.957´，海拔3715米。这是人类次依靠双脚到达此地。
内容简介
本书是中国姑娘冯静徒步远征南极和难抵极的原创纪实文学作品。分为上篇（挺进南极点）和下篇（远征难抵极）两个部分。作为一位80后普通中国女性，为了完成这一壮举，冯静付出了异常艰辛的努力，克服了常人难以想象的千难万险。从计划远征开始，通过专业咨询、寻找向导、零基础学习滑雪、极寒中的生存技能的体能训练，采购并改装装备等一系列的体能和心理建设，冯静在远征中充分表现出了勇追梦想、脚踏实地、奋力拼搏、坚忍制胜的精神。
目录
引子上篇 挺进南极点一 从零出发二 认识自己三 目标拆解四 日拱一卒五 装备问题六 中国制造七 后热身八 初登南极九 苦痛旅程十 坚忍致胜 下篇 远征难抵极
作者简介
冯静，1982年8月生，北京人。毕业于北京大学国际关系学院国际政治专业。环球旅行者、极地探险者。自2010年至今，以徒步、自驾、帆船等方式深度旅行，到达过140多个国家和地区。 主要行程包括： 2013年5月—11月穿越欧亚大陆 2014年2月—5月经中东进入北非沿东非南下（因埃博拉病毒爆发行程提前结束） 2014年9月—2015年3月环游南北美洲 2014年10月，在南美洲旅行途中萌生徒步南极大陆难抵极的想法。经过一系列准备，先于2017—2018年远征季徒步地理南极点作为适应性训练。 2019年11月7日，由其发起的“行则将至”远征队一行三人，自南极大陆阿斯特里德公主海岸出发，历时80天，穿越1800多公里，于北京时间2020年1月25日晚7点18分徒步抵达南极大陆难抵极。坐标S82°6.655´ E55°1.957´，海拔3715米。这是人类次依靠双脚到达此地。