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养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方 传世经典《医学衷中参西录》实操版,家中常备七味药食同源食材,可以调理近四十种常见疾病。
市场价:¥59.90
会员价:$29.99  VIP价:$28.49
作者:罗大伦著 紫图图书出品
出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2022年7月    ISBN:9787518990788
版次:1 版    印次:1 次
开本:32    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 保健/养生 - 中医养生_中医精华
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商品简介  
产品特色

编辑推荐

身体的一些基础性疾病,不用长期服药,书中的食疗方就能解决
现在,很多人的身体有基础性疾病,常年吃药,殊不知,在症状暂时控制住的同时,身体可能也受到了药源性危害,而且,很多人患的病老是反复,断不了根,每次都用药物压制,长此以往人会逐渐养成对药的依赖……其实,身体的诸多小问题,依靠一些生活中比较熟知的中药材,如山药、黄芪、三七、人参等,就能从根本上解决症结——不但可以养生,提高身体免疫力,而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。
我们知道了这些药食同源食材的应用,既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症,又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根,很多问题居家就能解决了。 
本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧
本书的内容脱胎于罗大伦博士在喜马拉雅FM的“聊聊张锡纯医案”,如今本课程播放已破亿次。张锡纯是晚清民国时期著名的中医,开创了药食同源的先河,其著作《医学衷中参西录》被誉为医家必读之书。本书中,主要介绍了如何用药食同源的小食材来养命救命的医案和方法。
七种日常生活中看似普通的食材,却能调理近四十种疾病,治病强身的功能如此出神入化…… 
书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的,甚至很多医生都不知道的药食同源药材,并详细说明了它们的来历,以及如何保健,如何针对疾病单用或与其他食材的配伍,让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中,来护佑全家人的健康。
比如,家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好,每天用一斤干山药熬水喝——“薯蓣粥”;把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤,可以帮青春期的孩子长个子;经常胸闷、心脏不舒服,每天服生三七配西洋参粉就能解除,女性瘀血导致身体的各种无名肿痛,吃三七粉都能化解;吃鸡内金粉不仅能消积食,更能消甲状腺结节……
总之,针对人体近四十种常见疾病,本书都分别给出了相应简单有效的食疗方。
随书附赠精美药材图谱
我们将书中的七味宜养生、能救命的食材整理成了一个精美小册子,里面不仅包含每个食材的实物图,还有一些关于食材鉴别、药性、药理、可治的疾病等内容,可供大家随时翻阅学习。
内容简介
一本给当代普通人的养命、救命常备书。
张锡纯是近代医名显赫的一位医家,他的特点是用简单的食材治病,以食为药给大家调理身体,他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。
本书是《医学衷中参西录》实操版,取其精要,选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄,并给出了能调理近40种疾病的简易食疗方,如女性瘀血闭经可以用三七粉冲水,没精神头喝黄芪枸杞水,老人久病难愈、吃不下东西喝山药水,山萸肉酸枣仁泡水喝治疗失眠特别好,乾隆皇帝每天都喝的人参麦冬养生长寿汤,老人心阳不足可喝干姜水防猝死等。
本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。
作者简介
罗大伦
中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年,并一直致力于中医普及工作。
已出版《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬?法也不同》《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒》《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
目  录
第1章张锡纯的养命之道
01张锡纯,中国近现代名医中的名医
02张锡纯看病的特点:一味单方药,治病又养命
第二章生山药常食强身,难时救命
01女性气短、产后体虚,用生山药熬水喝
02老人生病住院,用100克生山药熬水喝可以帮助恢复精力
03生山药能调理肺结核、治闭经
04一味薯蓣(山药)饮,止喘止渴止腹泻
05孩子哮喘、咳嗽、拉肚子,每天喝“薯蓣粥”
06爱咳嗽、老哮喘,吃干山药配牛蒡子、柿霜饼
07孩子身体虚,经常咳嗽,喝山药薏米二宝粥能帮助恢复
08山药用在一些重症、大症里面,效果不错
09如何用生山药调理糖尿病?
10鲜山药好,还是干山药片好?
第三章黄芪大补心肺,延缓衰老
01黄芪,专调胸闷、气短等大气下陷症
02人参补气之力胜于黄芪,黄芪升气之力胜于人参
03现在有“大气下陷”的人比比皆是
04治疗大气下陷的升陷汤为何如此神奇?
05普通人平时用黄芪加枸杞泡水喝,不知不觉就能补气
第四章三七止血化瘀,天下莫之能敌
01孩子受伤有瘀血,可以用三七粉调理
02三七既能快速止血,又能化解陈年瘀血
03把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤,可以帮青春期孩子长个子
04胸闷、心脏不舒服,每天服生三七配西洋参粉
05我家祖传的治骨折食疗方:三七粉配鸡腿骨煲汤
06膝盖疼,可能体内有瘀血,吃三七粉能改善
07瘀血导致的各种无名疼痛,吃三七粉就能缓解
08瘀血在骨头缝里,喝三七粉也能缓解
09大部分女性体内都有瘀血,平时可以活用三七粉来化瘀
10女性瘀血导致闭经,就吃三七粉
第五章人参家中养身必备
01身体极度虚弱的时候,人参可以保命
02总感觉喘不上气,可以用人参来让呼吸通畅
03老人身体水肿、气虚,可服生脉饮
04古时的人参和今天的人参有何区别?
第六章鸡内金消积食,更能消结节
01脏腑有瘀,鸡内金可以帮忙消除
02吃东西总堵,用鸡内金配酒曲熬水喝,能很快缓解
03肚子里长结块,鸡内金粉配柴胡粉用水冲服消结效果不错
04鸡内金做饼,轻松消孩子积食、疳积
05情绪不好,胸闷肚胀,大便燥结,喝鸡内金升降汤
第七章干姜消解受寒后引发的生命危险
01经常喝冰凉之物,会导致心、肺、胃受伤
02体内寒湿太重,要喝理饮汤
03脾胃受寒,一吃东西就胀,可用温降汤调治
04受寒后流鼻血也可用干姜治疗
05脾胃受寒后上吐下泻、胃疼,吃不下饭,干姜熬水喝下去就好
06关键时刻,一杯热水冲干姜粉,绝对是救命的
第八章地黄一生都离不开的补肾良品
01什么是生地、熟地?
02肾精足,人才有生机;熟地黄,补肾精第1
03熟地补肾的力量非常强大,可立刻把人的正气补足
04平常炖汤时放点地黄、肉桂,就能补肾精,延缓衰老

在线试读
*孩子哮喘、咳嗽、拉肚子,每天喝“薯蓣粥”
奉天(沈阳)大东关,有一个姓郑的老师,叫郑子绰,他的女儿才五岁,有一年秋天孩子被凉风吹到了,身体一直有点热。
医生认为,小朋友的身体有点热,没有用辛凉表散药往外发散,都是用黄连、黄柏等凉性的药来对抗体内的热。结果小女孩连服了十余剂苦寒的药以后,脾胃受伤了,出现了大便滑泻。
小朋友的脏腑娇嫩,有的药一旦用得过了,他们马上就有反应,有时给他们用点清热、解毒的药,有的孩子会立刻脾胃受伤,开始腹泻。
这个小朋友就是因为用的药太狠了,结果闹肚子月余不止,而且上焦的热更加厉害了。家人请其他医生来看,他们都推辞,说治不了,这时就请了张锡纯来治。
张锡纯来了一看,小孩泻了一个多月,身体已经非常虚弱了——“形状羸弱已甚”,脉象细微,脉浮在表面且跳得很快,孩子自己感觉心里热,她也确实在发热,并且还有经常恶心,吃不了饭,一个昼夜泻十几次的症状。
薯蓣粥
配方:怀山药一斤(轧细)
用法:凉水调好山药细粉后放到锅里煮,不断用筷子搅拌,等水开两三次即可。
功效:治疗哮喘、咳嗽、大便滑泻、小便不利。
这时药已经不大好用了,张锡纯就想了一个方子——“薯蓣粥”,就是把干山药片(生怀山药)给轧细了,然后过箩,越细越好,取一斤,就这一味药,每次用七八钱,最多一两(30克),和凉水调好后放到锅里,放炉子上煮,并且不断用筷子搅拌,等水开了两三次了,粥就好了,这就叫“薯蓣粥”。
这个粥,无论大人、小孩都能喝,能治疗哮喘、咳嗽、小便不利或每次小便的量不多等一切正气不足导致的虚弱之症,治疗大便滑泻尤其有效。薯蓣粥是张锡纯的杀手锏,对于这种虚损特别严重的病,尤其是腹泻,他往往会用这个粥补脾胃,固住大便,让患者不再滑泻。
小朋友喝薯蓣粥时可以放点糖,会很香很甜。这个小朋友每天喝了四五次,一次喝数羹匙,结果十来天,他的病就好了——“旬日全愈”。
*普通人平时用黄芪加枸杞泡水喝,不知不觉就能补气
平时我们怎么用黄芪调养身体呢?

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