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新书推荐《疗愈的饮食与断食》杨定一博士现象级著作《真原医》姊妹篇
时间:9/14/2022 8:17:37 AM,消息来源:timesbook


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疗愈的饮食与断食 《真原医》姊妹篇 杨定一全部生命系列 简体中文版 精装+彩印 个人营养学 杨定一博士现象级著作《真原医》姊妹篇,揭示现代人饮食营养的科学奥秘,掌握个人营养前沿科学,了解抗老、减糖核心


杨定一博士告诉我们:饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有更适合个人的调整方法,来唤醒人人自有的疗愈本能! 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。“抗老化”就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了! 用“减法”或“简化”饮食调整,来进行“自我疗愈”

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