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《寻找健康》5个身体部位解读,50种健康方式测评,重新认识你的身体!时代图书陪您一起智慧阅读!
时间:5/6/2022 8:56:37 AM,消息来源:timesbook
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预订价$:25.19

寻找健康 《纽约时报》超级畅销书!(人体使用手册2.0版,25个身体部位解读,50种健康方式测评,重新认识你的身体)


何为健康?世界卫生组织对健康的定义包含三个层面:1.长寿;2.免于疾病和痛苦;3.情感、精神和肉体的一种安康之感。
真正的健康,不止是没有疾病这么简单。
你在哪个瞬间意识到健康的重要性?你真的了解自己的身体状况吗?我们的身体,就如同我们的房子,我们拥有它长达几十年,却不一定知道房子里的基本情况。没错,我们向来都习惯忽略身体这所房子。胡吃海塞的时候,没想过胃的感受;抽烟的时候,没想过肺的感受;熬夜的时候,没想过心脏的感受;久坐的时候,没想过屁股的感受……只有当房子年久失修出了问题,才发现任何念想都成了妄想。所以,是时候,我们暂时停下来看看自己,等等自己的身体。

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