编辑推荐
★知名中医师近50年的食疗经验，帮助您从饮食入手激活免疫力。★115种食物详述，355种食疗方，给日常饮食更多健康选择。★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议，更贴心、细致地助您提高免疫力。
内容简介
免疫力与健康关系密切，新冠肺炎疫情让人们更深入认识到免疫力的重要作用。本书详述了115种有效提升免疫力的食物，并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面，推荐了近360种提升免疫力的食疗方，以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。
目录
章 概述一、什么是免疫力 二、什么是抵抗力三、 人体的防御屏障四、食物激活免疫力五、 新型冠状病毒肺炎恢复期临床表现及膳食指导原则第二章 提升免疫力的食物一、果品类二、蔬菜类三、畜禽肉类四、水产类五、菌菇类六、谷物、豆类七、调料类
作者简介
胡献国，湖北省批知名中医，行医近50年，对中医理论及临床应用具有深入研究。先后出版中医著作90余部，内容涉及中医文化类、中药应用类、中医食疗类、百病中医治疗类、中医外治类等。