我的购物车 | 我的帐户 | 我的暂存架 | 帮助中心 | 代查代找
Customer Service:(908)769-0788(New Jersey,Mon-Fri,9:00AM-5:00PM)
首页 图书 影视 音乐 期刊 百货 SummerCamp
facebook
少儿益智游戏 | 外国儿童文学 | 心灵感悟 | 中医养生 | 社会小说 | 两性关系 | 外国经典小说 | 特价促销 | 数学绘本 | 图书精彩专题 | 著名作家
您现在的位置:首页 - 图书 - 心理学 - 心理百科
图书排行榜


暂无大图
制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课 美国愤怒管理专家罗纳德?波特?埃弗隆超30年临床经验总结!学会用积极的方式来表达愤怒,让你在生活和工作中所向披靡!
市场价:¥45.00
会员价:$18.00  VIP价:$0.00
作者::[美]罗纳德·波特-埃弗隆 [美)]帕特里夏·波特-埃弗
译者:罗英华 译
出版社:台海出版社
出版日期:2018年10月    ISBN:9787516820926
版次:1 版    印次:1 次
开本:16    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 心理学 - 心理百科
会员促销价: $16.20 (10% Off)   VIP促销价:$0.00 (100% Off)
7-10个工作日发货,免运费,满$49免$4.99包装处理费。了解详情    
预订价: $11.70 (35% Off)
海运6-8周到货美国(某些月份会达到10周左右,请以下单时弹出的信息为准)。每笔订单不论金额多少,仅收取$7.99运费。了解详情    
  

商品简介  

编辑推荐
被20000000人验证过的超实用情绪管理指南,美国愤怒管理畅销书作家罗纳德·波特-埃弗隆经验巨献!

 

罗纳德•波特-埃弗隆拥有普渡大学的博士学位,他是美国国家愤怒管理协会的专业治疗师、“首要”咨询和治疗中心愤怒管理项目的指导主任,美国公认的制怒专家。他有超过30年的临床咨询经验,在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验颇丰。本书是他集多年临床经验写就的重磅力作,帮助万千欧美读者摆脱愤怒陷阱,重新寻回平和的自我。

 

 

学会用积极的方式来表达愤怒,哈佛大学、斯坦福大学等多所大学都倡导的幸福之道! 

愤怒是高焦虑、高压力的时代的常见情绪。愤怒不是问题,不会正确地表达愤怒才是问题!本书结合哈佛大学、斯坦福大学zui火爆的积极心理学思想,传授了健康表达愤怒的有效方式,帮你更加灵活、积极地管控情绪,在生活和职场中所向披靡!

 

高情商必经之路,认清11种愤怒类型,轻松搞定难缠上司和爱人,和糟糕心情彻底说再见! 

所谓高情商,就是善于控制和表达自己的情绪。实验证明,善于控制自己情绪的人,更容易在社交和职场中获得成功。《制怒心理学》介绍了十一种常见类型的愤怒类型,让你轻松洞察、化解自己和他人的愤怒情绪,让生活更幸福、事业更成功!

 
内容简介
为什么遇到一点小事你就会炸?

为什么你总是控制不住自己的愤怒?

为什么甚至没有人招惹你,却还是会忍不住发脾气?

许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者,获得人人向往的幸福与平和,然而现实总是事与愿违,很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。

针对这样的状况,本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒习惯型愤怒等,帮助你认清自己的愤怒情绪,更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况,如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒,是你将在本书中学到的。一旦你了解了愤怒的各种类型,你就可以更好地处理愤怒的情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极力量,真正拥有幸福与平和的生活!
作者简介
[美]罗纳德·波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

罗纳德拥有普渡大学的博士学位。他是美国国家愤怒管理协会的专业治疗师、“首要”咨询和治疗中心愤怒管理项目的指导主任,同时也是美国公认的制怒专家。他有超过30年的临床咨询经验,在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验颇丰。
当前,罗纳德博士正在推动一个令人瞩目的家庭暴力预防计划,该计划利用神经可塑性原理,帮助来访者设计、执行个性化的行为改变方案。他在美国和海外举办了数以千计的讲座,出版了多部脍炙人口的著作。罗纳德因其深刻明晰的洞察力、良好的幽默感和立竿见影的治疗效果而蜚声国际。

[美]帕特里夏·波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)
帕特里夏是罗纳德的妻子,“首要”咨询和治疗中心的专业督导,有着丰富的临床治疗经验。她和罗纳德共同出版了许多专业著作。

目  录
第一部分 掩饰性的愤怒类型1 回避型愤怒/ 003
回避型愤怒的价值/ 006
回避型愤怒者如何回避愤怒/008
回避型愤怒的代价/ 009
远离“好好先生”/ 013
如何良好地利用愤怒/ 015
愤怒不用回避/ 017
超越回避型愤怒/ 018
2 怯懦型愤怒/ 021
怯懦者最爱的游戏/ 023
怯懦型愤怒的优缺点/ 029
如何摆脱怯懦型愤怒/ 032
开启新的行为模式/ 036
3 内向型愤怒/ 039
显示全部信息
前  言
从前一对年轻夫妇去登山,他们在那里见到了一位年老的智者,智者让两人坐下,并且告诉他们可以向他提问任何问题。他们问他生命的意义,他欣然回应。
他们问他幸福的秘诀,他付诸笔端。
他们问他宇宙的奥秘,他和盘托出。
然后,他们向他询问了一个十分困难的问题:“大师,我们常常生气,并且在生气的过程中往往会互相伤害。我们应该怎么办呢?”
突然,智者瞪了他们一眼,把手中的铅笔折成两段,大声咒骂着,跺着脚回到了洞穴里。“唉,”他回过头喃喃道:“我要是知道这个问题的答案,我就不会孤零零地坐在这山里了!”
当你生气时,你会做什么呢?
没有人知道生气的时候应该做什么,至少不会所有时候都知道。愤怒是一份礼物,是人性中自然的一部分,但并不是很好处理,它常常在我们的生活中制造出形形色色的问题。


购买该商品的会员还购买过以下商品  
极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区Facebook文章转发量超120万次,在欧美引发“幸福”热议的年度好书
男人来自火星女人来自金星:两性关系的百科全书
男人需要尊重,女人需要爱2:爱与尊重的语言
男人需要尊重,女人需要爱1:幸福婚姻的秘密
天长地久:给美君的信(龙应台2018全新力作一部三代共读的生命读本,献给每一个跟时间赛跑的儿女。继《孩子
内向者的沟通课(无须改变性格,也能成为沟通高手.《所谓情商高,就是会说话:日常生活版》作者兆民老师新作、百
幸福的科学为什么控制欲越强越容易失去幸福感?为什么有些人功成名就反而觉得不幸福?美国得克萨斯大学奥斯
像村上春树一样享受生活(全3册)村上春树三大书写自身重磅作品,含全新随笔,首批超值加赠《没有色彩的多崎
只有岁月不我欺(暌违多日,六六惊艳现身话题女王变身心灵医师)(六六2018新作)人生*的痛苦是:你来到这个
张德芬:我们终将遇见爱与孤独“遇见未知的自己”系列后,张德芬2018新书,直面童年创伤、婚变、儿女远行等
《读者》六年典藏精选·美文彩插系列2(共四册)温暖与感动亿万人心灵的情感美文,为我们打开情感世界的。精
成长是一件孤独的事+在无趣的时代活得有趣精装两卷本
创造圣经的城市(穿越14个伟大古城,跨越数千年的恢弘历史.寻访旧城、古卷与文明遗产的宗教考古之旅,媲美《
共情力:你压力大是因为没有共情能力(哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法)哈佛大学前讲师首创共情认知行
迷恋:如何制造持久的吸引力(比引爆点更颠覆传统,比影响力更有深度)《纽约时报》畅销社会心理学,12国读
人类简史(新版):从动物到上帝新闻出版广电总局2016年向青少年推荐百种优秀出版物,第十届文津图书奖获奖
自控力套装(全三册)斯坦福大学超受欢迎心理学课程。百万级畅销书《自控力》作者全新套装3册。只需10周,成
不完美,才美II:情绪决定命运(一部解决抑郁、焦虑等情绪的静观心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等
人生不较劲
黑羊效应(在焦虑的世界里,我们活得小心翼翼,每个人都在把无法自圆其说的问题转移给相对软弱的人。从而,

相似商品  
欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾  全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作
欲罢不能:刷屏时代如
自控力.实操篇   凯利·麦格尼格尔新书,分享斯坦福大学心理学、神经学和经济学全新研究成果:从自知到自控,拿回人生的主导权。
自控力.实操篇凯利·麦
自信表达:如何在沟通中从容做自己 兼具科学性和操作性的自信表达训练手册
自信表达:如何在沟通
你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记 病愈后,她说重要的是“开心”,开心的秘诀是“吸引力法则”。跟神对话的过程中,纷繁世象背后的本质被一一揭示。这是一本妙趣横生的聊天记录,也是一份罕见的优质鸡汤
你好,神:一个精神分
当尼采哭泣(精装) 亚隆经典心理小说,如诗般的语言,精心的故事设计,巧妙的编剧手法...其悬疑程度堪比《嫌疑人x的献身》;书中人物来自真实的历史:尼采、布雷尔、弗洛伊德和莎乐美,开启一段扣人心弦的故事
当尼采哭泣(精装)亚
母爱的羁绊(爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。 )
母爱的羁绊(爱来自父
生命的重建(国际知名心灵导师的治愈力作,系列作品被译成26种语言畅销全球35个国家,蝉联《纽约时报》畅销书第yi名50周,总销量达5000万册。热爱生活,你将看见奇迹。 )
生命的重建(国际知名
绝对自控(硬派自我管理手册;烟瘾、贪食、拖延症、挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源) 将自控升级到战略层面,直击失控根本原因;NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演
绝对自控(硬派自我管
看人的艺术(11种以物识人术,看人看到骨子里) 《重口味心理学》《欲望心理学》后全新的以物识人观察术,“美国心理学会年度贡献奖”好书,“New Scientist年度好书”《异类》《引爆点》作者格拉德
看人的艺术(11种以物
内心的重建(不破不立,唯有重建,才能提升你的人生格局!维尼老师思索27年、书写7年心理成长独家心法!心理成长,可以这样简单 ) 心理专家方敏,教育专家海文颖、刘称莲、贾容韬、海夫人等走心推荐!重建,
内心的重建(不破不立
童年与社会 “世图心理”大师彩虹书系015:二十世纪更伟大的心理学家、普利策奖得主、美国国家图书奖得主埃里克森成名作!致缺乏身份感的你!
童年与社会“世图心理
自我的追寻
自我的追寻

战略合作伙伴: 中图在线 中国图书对外推广网 中国出版集团公司 外语教学与研究出版社 壹嘉出版
  首次购物
·如何注册
·如何购买
·如何找到商品
·安全说明

  付款方式
·支票付款
·信用卡付款
·现金帐户余额付款
·优惠券帐户余额付款

  配送问题
·送货方式
·订单运输情况查询
·配送时间及费用
·全球配送

  我的账户
·查看订单
·暂存商品
·优惠券帐户
·现金账户

  售后服务
·退货服务
·换货服务
·缺货商品处理
·产品小知识

  联系方式
·联系我们
·关于我们
Copyright 2003-2018 Timesbook.com Inc.