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极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区 Facebook文章转发量超120万次,在欧美引发“幸福”热议的年度好书!颠覆幸福思维,改写幸福定义,让无数读者重新找回生活的爱与美好!村上春树、毕淑敏、一
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作者::[罗马尼亚]卢米尼塔·D.萨维克 著 赵丽荣 译 斯坦
出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2018年9月    ISBN:9787505744202
版次:1 版    印次:1 次
开本:32    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 励志/提升 - 心灵感悟
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商品简介  
产品特色
编辑推荐

“极简幸福”不是简化幸福或减少幸福。相反,它是在尽全力保有自己珍视的关系与事物的同时,卸下那些因害怕、担忧、焦虑而强加给幸福的条条框框,让幸福来得更单纯、更直接、更汹涌澎湃!

 

在匆匆忙忙的生活节奏中,很多人开始对幸福感到麻木,甚至认为幸福无处可寻。但实际上,我们并不缺少幸福,我们只是缺少发现幸福的眼睛,和把幸福释放的方法。

 

这本风靡欧美的幸福之书,讲述了作者自己,也是我们大多数人在追求幸福的过程中,经常遇到的误区。例如,应当抓住幸福不放、幸福掌握在对方手中等等。为了跨越这些幸福的误区,我们只需要改变自己的观念:例如放下对过往的贪求、放下责备和埋怨、放下对某个人的过度依恋……

 
内容简介

我们每个人都向往幸福,但是通往幸福的路程似乎并不平坦,我们好像永远处在无法满足的失望中。有没有一种简单、直接的方法,能让我们获得真正的快乐呢?

当PurposeFairy博客的博主卢米尼塔·萨维克发布一系列”为了快乐我们应该放下的事情“的文章时,她做梦也没想到这些文章会像病毒一样传播——在短短时间内,这些文章就得到了超过120次的转发和阅读。这些鼓舞人心的文章,实际上是教导读者们如何放下一些能拖累幸福的坏习惯的,具体包括:

放下过往;

放下限制性信念;

放下责备;

放下永远正确的需要;

放下贴标签;

放下依恋等等。

这些方法简单而又睿智。在每一章中,作者都结合自身的经历,循序渐进地向读者吐露自己的心路历程,并告诉读者们应该如何恰到好处地应对生活、感情中的种种遭遇,获得自己想要的幸福。此外,本书还得到了《纽约时报》畅销书作者维申·拉克西亚尼的大力推荐!

 
作者简介

卢米尼塔·D.萨维克是一位广受欢迎的博主。通过分享自己的人生经历及感悟,她为千千万万的读者带去了幸福的曙光。她从小在罗马尼亚出生和长大,但由于遭受了诸多不幸,她选择去往异乡,以忘却痛苦和找寻幸福。她广受好评的博文《为了幸福,你应该放下的15件事》,原本只是她在找寻幸福过程中的心得体会。但出人意料的是,该博文在Facebook上被分享了超过120万次。这突如其来的成功,激发了卢米尼塔帮助更多人找寻自己幸福的决心。于是,她写下了这部感人至深而又颇具启发的作品。

目前,卢米尼塔在写作、演讲的道路上不断进发。她富有感染力的语言以及她所做的一切努力,将继续照亮着这个世界,为更多的人带去获取幸福的能力。

目  录

前言/001

第一章 放下过去/001

第二章 放下恐惧/021

第三章 放下限制性信念/039

第四章 放下借口/059

第五章 不要抗拒改变/075

第六章 放下责备/091

第七章 放下抱怨/107

第八章 放下批评/121

第九章 放下按照别人的期望生活/135

第十章 放下自我挫败的自我对话/149

第十一章 放下控制/167

第十二章 放下永远正确的需要/181

第十三章 放下给别人留下深刻印象的需要/193

第十四章 放下贴标签/207

第十五章 放下依恋/221

后记/236

致谢/238

延伸阅读/239

关于作者/240

媒体评论
这本书的建议真的改变了我的生活。我现在知道我要为自己的幸福负责。通过认清我生命中那些让我失望并应当放手的东西,我发现了一个我真正喜欢的人——实际上,他就是我的真爱!放下那些让我感到痛苦、压力和悲伤的事情起初是很困难的,因为我一生都在坚持着它们。但是当我每天都想着这些事情,并专注于放下它们的时候,我的想法变成了我的现实。第一次,我可以照镜子说我喜欢我自己的样子。我不会对自己说负面的话,无论是在内部还是在外部。我一生中第 一次感到勇敢、自信和快乐。现在的我不害怕改变,我不需要给任何人留下深刻的印象。这不是我四年前的那个人——谢谢你,卢米尼塔,你帮我找到了更好的自己。
——亚马逊读者 jw4ucla

这本书……哇……我从这本书中看到了我自己。我不仅对她的故事感同身受,还开始吸收她在这本书中分享的建议和知识。她经历的事情和我在恋爱关系中所经历的事情几乎一样。她弄清楚了该如何放下痛苦的过往,而不是成为一个受害者。很高兴看到有人经历了这么多的痛苦之后,仍能从中获得力量,并帮助别人克服痛苦、寻求释放的方法。我会珍藏这本书并再次仔细阅读。谢谢你,卢米尼塔,上帝保佑你!

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