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戒掉孩子的拖延症:了解孩子拖延的真正原因,家长才能对症下药 从孩子拖延的诱因出发,28种拖延类型逐一解决,三大步骤让孩子成功战胜拖延症!
市场价:¥39.80
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作者:王意中 著
出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2018年4月    ISBN:9787505742482
版次:1 版    印次:1 次
开本:32    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 育儿/成长 - 家教方法
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商品简介  
产品特色
编辑推荐

l  孩子没有时间观念、做事总是拖拖拉拉、总是抱怨没有时间……孩子的种种“慢行为”都是拖延症惹的祸!

l  从孩子拖延的诱因出发,剖析孩子拖延的28种类型,针对症状精准下药,帮助孩子战胜拖延症!

l  帮助家长正确认识孩子的拖延症,孩子的拖延正是由于他内在的恐惧与追求完美。28个省力的教养方式,三大步骤让孩子从此摆脱拖延陋习!

 

l  演讲场次超过2000场,许多家长与老师信赖的临床心理师、儿童问题专家王意中全新力作!

 
内容简介

孩子越长大越喜欢拖延时间,面对孩子的习惯性拖延,家长往往焦急万分,只能不停催促,却也因此影响亲子关系,造成恶性循环。其实,孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。《戒掉孩子的拖延症》从拖延症的诱因出发,剖析拖延症的三种类型,对症下药,帮助家长解决孩子的拖延问题,帮助孩子有效利用时间!

作者简介

王意中

心理治疗所所长、临床心理师、教育讲师、儿童问题专家、教育期刊专栏作家。在台湾,为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务,目前演讲场次已超过2000场,其运营的儿童心理教育博客访问人次已达236万,是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。

目  录
克服拖延第一部|提升时间管理力
锁定外在与生理条件
1孩子写作业拖拖拉拉,专注力惹的祸?
——营造适当学习氛围 / 2
2孩子无法判断轻重缓急,怎么办?
——加强对事务的了解 / 11
3当孩子抱怨:“我没有时间……”
——待办事项的过滤与筛选 / 16
4孩子总说:“我不知道要做什么……”
——设定目标、制定待办清单 / 23
5孩子总是拖到最后一刻才动工,怎么办?
——加强自我检视,将时间具体化 / 29
6孩子没有时间观念,怎么办?
——提升对时间的知觉与敏感度 / 3

7孩子每件事都想做,好奇心惹的祸

——提升冲动控制的能力 / 46

8孩子动作慢吞吞,不是因为他懒惰!
——确认肌肉张力与动作发展状况  / 52
9拖延是ADHD无法改变的宿命?
——为多动儿寻找解套的方法 / 58
克服拖延第二部|提升压力适应力
正向情绪的管理1孩子失去做事的动力,怎么办?
——给每件事寻找正面意义 / 66
2孩子因害怕失败而拖延,怎么办?
——留意评价带来的杀伤力 / 73
3孩子过度在意细节而拖延,怎么办?
——别让完美成为拖延的借口 / 81
4逃避虽可耻,但有用?
——提升面对问题的勇气与抗压性 / 88
5孩子总说:“我就是做不到!”
——正视负面自我暗示的杀伤力 / 96
6别让拖延伤了孩子的自尊
——接纳拖延事实,重建自信心 / 104
7强迫症引发的拖延,怎么“治”?
——解决核心的焦虑问题 / 113
8别当滥好人!谈孩子的“老好人式”拖延
……
免费在线读 1孩子写作业拖拖拉拉,
专注力惹的祸?


营造适当学习氛围


妈妈常听人说,小学一年级的孩子,如果老师不要故意折腾,作业通常大约半小时就可以完成。但这样的情况在志铭身上却不管用。
志铭总是得花好几倍的时间写作业,还不一定能做完。这点让妈妈非常头痛,时间几乎把志铭绑死,什么事情都做不了。
读幼儿园时,还没有明显感觉到志铭的拖延性格。直到进入小学,各科作业、评量、测验卷纷纷而来,志铭马上“原形毕露”。
志铭每天都会从学校带回不同的作业,这让妈妈每天一到放学时间就莫名焦虑。甚至考虑要不要让志铭去上托管班,花钱请人来解决他那拖延的毛病。
这天,志铭在书桌前那副懒散模样又让妈妈受不了了。
“志铭,你在发什么呆!一下看窗外,一下又抠脚,到底在干吗?”
“隔壁的姐姐写功课只要半小时,你却花了三四个小时,还没写完!”
“你到底要写到几点?”
“你动作能不能快一点?”
“你看起来没那么笨啊!到底是哪根筋不对?”
“别再拖了,行不行?”


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