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如何阅读:一个已被证实的低投入高回报的学习方法(实现认知升级的革命性阅读法,采用《罗辑思维》罗振宇推崇的刻意练习,在更短时间增强阅读能力、提高阅读速度、强化阅读理解,掌握普林斯顿阅读法,成为阅读领域的
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作者:美国普林斯顿语言研究中心 (美)艾比·马克斯·比尔
出版社:中国青年出版社
出版日期:2017年5月    ISBN:9787515346847
版次:1 版    印次:1 次
开本:16    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 励志/提升 - 成功/励志
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商品简介  
产品特色
编辑推荐

◆美国公认经典阅读书
◆风靡美国的“个人MBA计划”(Personal MBA)列为99本必读书单中的di一本
◆“普林斯顿”阅读法,一个已被证实的低投入高回报的学习方法,高效学习并轻松记住所读重要信息
◆已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评
◆在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧。帮助你平均提高阅读速度34%:在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章;阅读理解能力提高5倍:理解并记住核心重要信息。

 
内容简介

在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧!
在碎片化阅读时代,阅读的时间越来越少。本书介绍的普林斯顿阅读法,能帮助你提升阅读速度,平均提高阅读速度34%,阅读理解能力提高5倍,从而实现在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章,同时它能帮助你提升阅读能力,理解并记住核心重要信息。
本书全方面展示高效阅读的十个重要方法,每一章都配以相应的练习和训练小提示。通过阅读本书,你将学会:
*如何改掉影响阅读速度的坏习惯;
*如何提高专注力;
*如何快速提升眼睛获取信息的技能;
*怎样读懂专业文章;
*如何带着目的和问题去阅读,吸收消化;
*如何有效地做笔记;
*如何批判式阅读;
*如何略读、扫读、跳读;
*如何利用碎片时间清理堆积的待读材料;
*如何做到几个月后仍可轻松回忆阅读过的大部分内容;
*如何在快速阅读后,深度理解,以更清晰的方式思考。
……

作者简介

美国普林斯顿语言研究中心
美国著名语言学术机构,普林斯顿大学是此项目研究基地。本书是该研究项目的成果结晶,“普林斯顿”阅读法已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评。被风靡美国的“个人MBA计划”(Personal MBA)列为99本必读书单中的一本。该中心与语言专家合作,出版了十余本语言类书籍,包括公共演讲、提升记忆力、词汇语法等主题,盘踞美国畅销书榜单。

艾比·马克斯·比尔 
美国高效阅读领域专家。所开设的互动式在线课程“普林斯顿阅读法”,25年来,已帮助数百万人成功提升了阅读速度,服务于世界500强公司以及各类组织、学校和政府机关。

目  录

如何使用本书激发阅读潜能
第一章 扫清阅读障碍
低效阅读不过是在浪费时间,掌握高效阅读才能达到读书的目的。
破解读不快、读不进去的谜题
阅读训练一:千字文快速阅读
你的理解力比想象中更好
阅读加速器——空白卡片法
重要提示:建立“阅读储备库”

第二章 提升阅读速度的关键:眼部训练
为什么读完一本书却记不住?因为你还是一个未经训练的阅读者!
低效阅读和高效阅读的指标清单
阅读时的三个致命错误
阅读训练二:增强理解能力
视距金字塔和闪词阅读法
阅读加速器——左手慢动作
重要提示:利用碎片阅读加强训练

第三章  集中注意力
专注地阅读使你花更少的时间,获取更多的信息。
为什么刚读几页就“走神”?
提高专注力的方法
阅读训练三:提高阅读专注力
让阅读更专注的笔记法
阅读加速器——右手慢动作
重要提示:改变阅读环境

第四章 质的飞跃:提高阅读能力
阅读能力决定学习能力。
逐字阅读 VS 关键词阅读
快速定位关键词的视线摇摆法
阅读训练四:科技性阅读
字里行间阅读法
阅读加速器——双手并用
重要提示:合适的训练材料

第五章 “地图”阅读法:快速处理晦涩难懂的内容
调动所知线索和信息,就能更好地理解,更快地阅读。
用“地图”引领阅读
路标和方向
阅读训练五:练习“地图”阅读
花时间来省时间
阅读加速器——40/60阅读法
重要提示:关注基本需求

第六章 批判式阅读:如何读透一本书
摆脱被动接受作者观点的状态,主动提问并寻找答案。
卓越读者与普通读者最大的差别
挑战作者:区分事实与观点
阅读训练六:提高阅读难度
如何阅读有难度的内容
阅读加速器——笔向下动起来
重要提示:善意的怀疑

第七章 战胜阅读拖延症:读书不再如抽丝
不是没时间,只是在拖拉,别让“以后再读”成为阅读路上的绊脚石
阅读材料为什么会堆积如山?
给阅读材料分类
阅读训练七:阅读虚构类作品
充分利用碎片时间
阅读加速器——S形跨越式阅读
重要提示:阅读节拍器

第八章 控制阅读速度:灵活切换精读与泛读
精读和泛读共同结合,在阅读中得到思维与语言表达的双重训练。
必要时减速精读
略读、扫读、跳读
阅读训练八:一目十行练习
在电脑屏幕上阅读
阅读加速器——蛇形移动手指法
重要提示:提高眼球在屏幕的移动速度

第九章 如何阅读专业文章
提升专业性阅读水平,打造以一敌百的竞争力。
专业材料为什么读起来那么难?
理解的十字路口
阅读训练九:读懂专业性文章
获取更多背景知识
阅读加速器——大拇指法
重要提示:读万卷书,行万里路

第十章 如鱼得水:成为一个阅读高手
如何应对瞬息万变、对个人技能要求越来越高的外界?大量阅读与刻意练习。
阅读,是为了生存
管理阅读时间管理
阅读训练十:通过阅读了解历史
快速理解:INCORP模型
阅读加速器——两手指摆动法
重要提示:知识之路始于翻开书页的那一刻

媒体评论

读完《如何阅读》,我*的遗憾就是没有早一点遇到它。要是学生时代能有这样一本书,该是多么幸运的事情!
——丹· N,美国亚马逊读者
 
我对宣传语夸张的书一向抱有很强的偏见,所以刚拿到《如何阅读》时我并不看好它。但是,在读完全书并实践了一些方法后,我不得不承认:这本书真的能让你提高阅读能力,每天只用几分钟时间。作为一个大学教授,我向我的博士生和同事们推荐了这本书。
——汤姆·斯孟迪斯,美国亚马逊读者
 
我是一个阅读速度很慢的读者,大约每分钟200个英文单词。在实践《如何阅读》4天之后,我达到了令人惊讶的每分钟600个英文单词,是之前的三倍!一开始理解力确实是个问题,但随着技能越来越熟练,理解力也随之提高了。
——安德列安·盖布里拉·兰斯,美国亚马逊读者
 
一生中必读的五本书之一!作者提供了许多实用的方法,主要发展两方面的技能:快速阅读和深度理解。我尝试了这些方法,并找到了适合我的那些,效果是惊人的。这本书值得拥有。
——王凯熙,来自香港的亚马逊读者

在线试读部分章节

提升阅读速度的关键:眼部训练
视距金字塔和闪词阅读法
眼睛阅读的过程跟打字机相似。你看到眼睛在一条线上快速移动,就跟打字机的小小针头在一条线上快速打字一样,在阅读者读完一行看下一行时,你甚至可以想象这很像打字机打字时发出的“嗒嗒”声——在有电脑之前都是这样打字的。你真正看到的是眼睛不断地停下和跳跃。大约每四分之一秒,即眼睛一秒钟要停下和跳动四次。只有当你的眼睛停下时你才能阅读,或者获得信息。每次跳跃都是从上一次停顿到下一次停顿。在眼睛停下时眼睛看到的范围称为视距。记得前面提到的窄视距和宽视距吗? 
由于“周围视野”的存在,你可以通过扩大视距来提高阅读速度。“周围视野”就是你的眼睛界限,或者说,当你直直向前看时,左右两边依然能看到的范围。尽管外围部分看不清楚,但是中间部分——你直直地向前盯着看的部分——是非常清楚的。
有两个办法评估你的视野范围。两个办法都需要你的眼睛和手。
第一个办法:找到你的视野范围临界点。紧紧盯着你面前的某件东西。把你的两只胳膊向前伸直,到肩膀高,把手指指向天花板。把胳膊和双手慢慢向两边分开,不要移动你的头和眼睛。一开始,你的手不在视力的中心位置,但依然能够看见。你继续盯着前面的东西看,移动双手,直到看不见双手为止。这时候,双手已经不在你的视力范围内,再把双手移动回来,到达刚刚能看见双手的程度。两只手的空间距离,这就是你的视野范围能力。
第二个办法:发现你的视距范围。在课文的某一行的中间选一个字,在字的左边和右边分别放一个手指。紧紧盯着这个字母,不要移动头和眼睛。慢慢分开手指,露出更多的字和词。在你紧紧盯着这个字的同时,看看自己看得见多少旁边的字和词。这就是你目前的视距能力。经如此反复练习后,你的视距能力会得到提高。
在第四章,你将学会使用两个具体方法来拓宽你的视距:阅读关键词和阅读意群。但是现在,你先略微学习一下如何拓宽你的视野。
闪词法
本练习帮助你迅速而精准地将短语划分为意群,同时也可帮助你
掌握一种快速阅读的技巧——分节法,目的在于快速浏览每个短语,将其看作一个整体来阅读。


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