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女性中医养生经(大字版)
市场价:¥29.00
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作者:陈明 著
出版社:中国盲文出版社
出版日期:2016年5月    ISBN:9787500268154
版次:1 版    印次:1 次
开本:16开    页数:     装帧:平装
商品所属分类:图书 - 中医 - 中医基础理论
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商品简介  


作者简介

陈明,主任医师,毕业于北京中医药大学中医系,长期从事临床工作,曾在门诊、急诊、病房轮转。中西医基础好,理论扎实,擅长治疗疲劳综合征、头痛、头晕、失眠、胃痛、腹痛、消化不良、慢性腹泻、习惯性便秘、消化道溃疡、口腔溃疡、胆囊炎、高血压、心脏病、糖尿病、皮炎等疾病,尤其对内科杂病、消化系统疾病的诊断治疗有丰富经验。


目录

基础篇

中医养出魅力女人

女人身体秀,发现自己独有的魅力

女人的美丽——乳房

私处的秘密——阴道

生命的暖房——子宫

身体里的“鹊桥”——输卵管

女人的生命之源——卵巢

女性中医养生经:养生先养肾

女人必知的一生生理变化

人之初

“变幻”的青春期

怀孕哺乳期

人到中年

恼人的更年期

最美不过夕阳红

女性中医养生经:防衰从内调

女人体质养生

阴阳平衡的“常体”

湿热体质宜清补

调养血虚体质

气滞体质的调养

血瘀体质宜活血

祛湿化痰调“痰湿”

喜凉畏热的阴虚体质

女性中医养生经:辨清体质好养生

养颜篇

中医养好女人青春不老颜

女人气血充足容颜俏

养生,你忽视“气”了吗?

肾虚,气血不足的根源

气血不足,食物来补

女性中医养生经:四季五脏养生

女人经络畅通防衰老

妙用经络,拥有乌黑秀发

完美祛斑用经络

按摩经络,保持皮肤弹性

经络美体小秘籍

女性中医养生经:经络养生有秘密

养颜先排毒,无毒一身轻

要美丽一定先排毒

排毒食物排行榜

中医妙方为皮肤解毒

女性中医养生经:《黄帝内经》中的养颜法

婀娜身姿,美体瘦身

不同体质瘦身方

来自御膳房的减肥药膳

妙用拔罐减肥法

针灸减肥防误区

女性中医养生经:蜂蜜食醋养生法

顺时保养,一年四季俏佳人

初春,让精神与身体一同苏醒

保养有方,你自然会爱上夏天

秋天,养护方式也要换季

冬季进补有讲究

做一个魅力无限的暖女人

女性中医养生经:顺应时节进食最养颜

养心篇

让女人魅力四射的中医妙方

情绪,女人魅力无边的“总导演”

不要让抑郁伤害你

女人最好的化妆品——心理美容

女人养生要调节情志

生气让女人远离美丽

女性中医养生经:情志养生

调理脏腑,由内而外焕发青春

女人,学会养心很重要

善养肝,做“完美无死角”美女

女人,要适度滋养自己的肺

女人,拥有美丽要健脾

女性中医养生经:四季与病邪

让花草制造美好心情的神话

调杯花草茶,营造美丽心情

女人魅力由花草打造

女人要学会和薰衣草约会

暗香浮动的茉莉花茶

女性中医养生经:花草虽好,不可乱用

养育篇

女人需要特别的中医关爱

女人,自己的“性福”自己把握

女人一定要了解的房事养生要素

合理性爱让女人有意外收获

让女人性生活和谐的中医防治法

女人顺时而“性”

女性中医养生经:房事养生

女人特殊时期,中医特别“养”

女人特殊时期的养生不可放松

女性特殊时期的性保健

经期时也做百分百漂亮女人

美丽孕妈妈“养”出来

重视产后调养

细心呵护自己,让美丽在更年期绽放

人工流产后的中医食补调养

女性中医养生经:气血调养


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