我的购物车 | 我的帐户 | 我的暂存架 | 帮助中心 | 代查代找
Customer Service:(908)769-0788(New Jersey,Mon-Fri,9:00AM-5:00PM)
首页 图书 影视 音乐 期刊 百货 SummerCamp
facebook
少儿益智游戏 | 外国儿童文学 | 心灵感悟 | 中医养生 | 社会小说 | 两性关系 | 外国经典小说 | 特价促销 | 数学绘本 | 图书精彩专题 | 著名作家
您现在的位置:首页 - 图书 - 经济/企管 - 一般管理学_管理学
图书排行榜


暂无大图
正念领导力:卓越领导者的内在修炼 (一本真正指导正念领导力的好书,哈佛商学院、通用磨坊、赫芬顿邮报、领教工坊倾情推荐!
市场价:¥35.00
会员价:$13.99  VIP价:$13.29
作者:贾妮思.马图雅诺(Janice Marturano)
出版社:机械工业出版社
出版日期:2017年2月    ISBN:9787111555681
版次:1 版    印次:1 次
开本:16    页数:182     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 经济/企管 - 一般管理学_管理学
会员促销价: $13.29 (5% Off)   VIP促销价:$12.63 (10% Off)
7-10个工作日发货,免运费,满$49免$4.99包装处理费。了解详情    
预订价: $9.10 (35% Off)
海运6-8周到货美国(某些月份会达到10周左右,请以下单时弹出的信息为准)。每笔订单不论金额多少,仅收取$7.99运费。了解详情    
  

商品简介  

内容简介

本书共有三部分,第一部分解释了正念领导力的概念,作者为何用正念训练自我,和他人。为什么它能如此有效地构建卓越领导力。第二部分,读者将了解各种各样的简单方法,例如冥想、反思,有目的的停顿(这是一种将你从一天中的混乱时刻拉回到常规意念的方法),这些将使你的能力更出色。所有这些都经过正念领导力研讨会的实验修正。读者可以扫描图书网站的二维码,接收音频教学文件来练习。第三部分,请读者将训练进行应用,这将帮助你从一个善于执行的管理者,变成一个创造大不同的领袖。

编辑推荐

贾妮思·马图雅诺亲自践行过领导力,懂得真实世界中领导力面·临的挑战。在《正念领导力(卓越领导者的内在修炼)》一书中,她以专注力训练的方法回应了这些挑战,建议大家培养时刻觉察当下的能力。书中提到的系列练习不单单能转化你的领导力,更能让你重新认识自己。

媒体推荐

在世界经济论坛上,我亲眼看到贾妮思·马图雅诺的正念领导力训练对全球商业领袖产生了真实的影响。她的这本新书《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》棒极了,可以让世界各地的读者都能接触和了解到这个训练的原理。不管你是公司的领导者或者只是想在紧张的现代生活节奏里喘口气,本书都会给你提供一些宝贵的智慧与实用的建议。
——阿里安娜·赫芬顿,《赫芬顿邮报》(Huffington Post)传媒集团主席兼总编
正念领导力改变了我的生活。作为一位公司变革的推动者,更好地理解自己和他人的能力是我启动善巧和可持续改进的关键。在《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》里,作为正念领导力的先锋,贾妮思给大家提供了许多实用的练习,这些方法曾经帮助我丰富了自身的领导力技能,并打开了我最有意义的职业与生活的维度。
——安德烈亚斯·梅森,德意志交通信贷银行(DVB Bank SE)资深副总裁
第一次正念静修营的经历对我来说是一场生命的转变,贡妮思给了我非常多的鼓励。在我们学习如何成为正念领导者的过程中,她的教导非常清晰、充满激励,并且时常提醒我们要温和地对待自己,这一切非常美妙。《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》会对所有阅读此书并坚特练习的人有所裨益。
——盖尔S.波洛克,少将(已退休)
贾妮思·马图雅诺知道什么是卓越的领导力,同时给我们演示该如何培养它。《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》不仅仅提供了一些正念技巧的简单应用,更主要的是将心智的训练与可靠的商业实践融入了这些实用且极具转化力的领导力练习之中。
——詹姆斯·纪缅,《正念杂志》与Mindful.org网站出版人
贾妮思·马图雅诺对于许多她在通用磨坊食品公司的朋友来说是一股正能量。这本探索正念领导力框架的新书非常精彩,可以为任何想要平衡复杂的现代生活和领导力的人士提供帮助。
——迈克尔L.戴维斯,通用磨坊食品公司人力资源执行副总裁
这本书里有非常多的实用步骤,可以用来培养最重要的资源——员工的能力,从而帮助业务成功。如果你是一位商业领导者,同时想创造可持续的基于沟通和信任的公司环境,那么这就是一本必读书。
——马特·曼伯,医学博士,《可持续的健康:一个转化,心智、身体和精神的整合方法》作者
每个地方的领导者都在寻找让自己变得更有正念的方法,贾妮思·马图雅诺及时的新书《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》绝对是一本正念领导者的成长指南。如果你愿意按照她实用的建议和简捷的方法来练习,那么这本书将改变你的人生。你不仅会成为一位更好的领导者,同时也会拥有更充实的人生。 ——此尔·乔治,哈佛商学院教授、前美敦力(Medtronic)董事长兼CEO
领导者的必读书!这本书非常吸引人,展现了正念是如何转化组织中的领导力、提升个人的身,心健康水平以及帮助组织成功的。再加上有说服力的来自真实世界的案例,这本书值得每一位组织中的领导者阅读。
——理查德J.戴维森,威斯康星大学麦迪逊分技,心智健康研究中心(Center for Investigating Healthy Minds)创始人兼主任
在我们目前生活的世界里,每个人在某种程度上都是领导者,都在试图找到有效的方法以回应要求和复杂度倍增的生活。《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》从一位大公司资深高管的角度给我们提供了切实可行的行动策略,从而帮助我们提高专注力和创造力,并且成为有同情一心的领导者。在这本实用直截了当的书中,贾妮思·马图雅诺分享了自己实际有效的方法,相信从家庭主妇到名人领袖,这些练习可以帮助所有人。我极力推荐此书!
——蒂姆·瑞安,俄亥俄州国会议员、《正念国家》作者
贾妮思·马图雅诺是一位备受尊重的高管,同时在通过正念和情商改变世界的运动中也是一位领导者。有了这本充满洞察力的书,来自不同性质和规模组织的领导者不仅能在工作的每个方面变得更加有效,而且也能变得更加快乐。
——陈一鸣,谷歌“开心一哥”、全球畅销书《硅谷最受欢迎的情商课》作者
贡妮思发现正念并且最终将之运用于领导力提升的个人故事非常鼓舞人一心。这不是什么所谓“新时代心态”的花言巧语,它让我这样一个对正念毫无概念的人通过锻炼专注力而成为更好的领导者、父亲和丈夫。
——乔·恩兹,通月磨坊食品公司副总裁
这本书非常感人,同时又极其鼓舞人心。无论你已经是一位领导者,或者准备领导团队,还是有人在“领导你”,阅读此书并且照着练习将会让你找到一条生命线,帮助你发现卓越领导之道,井激发自己最深层的潜能。
——马克·威廉姆斯,牛津大学临床心理学教授、牛津大学正念中心创办人
贾妮思·马图雅诺亲自践行过领导力,懂得真实世界中领导力面·临的挑战。在《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》中,她以专注力训练的方法回应了这些挑战,建议大家培养时刻觉察当下的能力。书中提到的系列练习不单单能转化你的领导力,更能让你重新认识自己。
——帕特·巴里克,城市丰收(City Harvest)副总裁

作者简介

通用磨坊副总顾问。通用磨坊与谷歌、安泰、美国在线时代华纳等是将正念领导力带入公司的代表。

目录

目 录
赞 誉
引 言
第一部分 什么是正念领导力
第1章 在乱境中领导 / 3
我们为什么需要正念领导力 / 8
什么样的人才称得上正念领导者 / 11
正念领导力训练初体验 / 15
第2章 寻找领导力的空间 / 19
与同事分享我的发现 / 25
第3章 正念与卓越领导力 / 29
卓越领导力的省思 / 30
卓越领导力的基本要素 / 33
第二部分 领导者的禅修练习
第4章 禅垫、清空头脑和其他迷思 / 43
基础正念禅修的指导 / 44
日常禅修小窍门 / 47
桌椅禅修 / 49
创建个人日常禅修练习 / 51
第5章 有意识暂停 / 53
什么是有意识暂停 / 55
有意识暂停在工作中的应用 / 56
有意识暂停的基本指引 / 61
第6章 减少噪声,捕捉信号 / 63
正念沟通:聆听自己 / 68
正念沟通:聆听他人 / 69
准备好真正的聆听 / 70
一心多用的干扰 / 73
有意识暂停:正念会议 / 74
第7章 只是走路:感官与感觉 / 77
正念行走练习 / 79
林间漫步 / 81
第8章 发现自己的领导力原则 / 85
思考自己的领导力原则 / 86
为什么发现个人的领导力原则是如此重要 / 89
第9章 看清想法与情绪 / 93
念头与情绪的禅修 / 94
念头的觉察 / 94
乒乓球 / 96
觉察情绪 / 99
日常练习中的念头与情绪禅修 / 100
第10章 腾出空间:紧急与重要事项的对峙 / 101
问卷调查:我们如何度过每一天 / 103
日程表反思 / 108
第三部分 展现领导者的全部才干
第11章 通过激励而非预期去领导 / 115
改善儿童和父母的生活 / 116
危机中的激励 / 119
家得宝:社区服务是一种激励 / 120
虚伪的激励 / 121
目标期望的局限性 / 123
寻找我们所期待的 / 124
第12章 不只是事实:情感在领导力中扮演的角色 / 129
情绪在联结他人的过程中所扮演的角色 / 134
情绪在联结自我的过程中所扮演的角色 / 135
情绪在启动或拥抱变革中所扮演的角色 / 136
第13章 职场中的同情与善意 / 141
如何培养同情心 / 145
慈心禅 / 146
工作中的同情心 / 151
第14章 着眼全局 / 155
世界经济论坛 / 158
被困住了 / 163
正念领导力练习与大局观 / 164
第15章 充分发挥你的领导潜能 / 167
正念领导力给世界带来的影响 / 169
反思:你想成为什么样的人 / 171
涟漪效应 / 173
附录A 禅修、反思和有意识暂停索引 / 175
附录B 按照《正念领导力:卓越领导者的内在修炼》进行个人练习 / 176
致谢 / 177
译后记 喧嚣的时代需要正念领导力 / 180
译者简介 / 183

序言

修炼内心以实现卓越领导
领导一个团体是我们生活中会遇到的最具有挑战性的事情之一。这要求领导者具备数不胜数的技能,受过全面、完整的教育,拥有不断燃烧的激情。在多数情况下,我们担任领导者的角色是出于自己有所成就的抱负。作为领导者,我们会认为自己承担很长的工作时间、做出巨大的牺牲、掌握整个事业的成败是理所应当的事。但是,在当今全球每天24小时不间断运作以及紧密联系的环境下,领导者所承担的繁重任务总是让人无法把精神集中在最为重要的事情上,而且这也极大地限制了我们实现卓越领导的能力。坦白地说,或许我们应该承认,很多时候我们整天忙得心急火燎,却感觉实际上是在浪费时间,并没有发挥自己的特长。
事情应该这样继续下去吗?庆幸的是,答案是否定的。
你可以通过培养内心对于重要事件的专注力、更善于洞察事件真相、提升创造力以及拥有同情心等能力来实现卓越领导。如果能做到这些,你就可以做出更明智的决策,满足大家的期待。而这些决策往往能带来多赢的局面,包括对组织本身、对员工以及对社会都大有益处。我如何与正念领导力结缘
和正念领导力的相遇十分偶然,当时我还是全球最大企业之一的通用磨坊(Gerleral Mills)食品公司负责公共责任的副总裁兼法务副总顾问。(在第2章我将详述在接触到正念训练之前的情况以及正念训练给我个人带来的转变。)
我当时和大多数公司高管一样处于高强度的生活节奏之下,这种感觉对于生活繁忙的人来说,无论是政府部长还是孩子们的妈妈,都能够感受得到。每天疲于应付工作内外无休止的各种事务,这对个人造成了极大的困扰。不过我发现正念训练教会了我去寻找生活中最迫切需要的东西,那就是“空间”(space)。
我这里所说的“空间”并不是指把个人的办公室安排得大一点(尽管这也会有不小的帮助),我说的是精神和情绪上的空间,就像网络的带宽一样,是可以观察、感受、倾听与反思我们面前以及内心所发生的一切的能力。当拥有那个“空间”的时候,就算情况紧急,我们也能够以冷静、有创意和人性化的方式来应对,而不只是面对压力时做出应激反应。
一开始我在通用磨坊食品公司内部帮助培训了一个由公司执行官和总监组成的核心小组,接着是来自公司上下的数千名员工。通用磨坊食品公司一向由于公司卓越的领导力培训和企业社会责任而受到广泛的认可,现在公司的领导者为了他们自身和团队的利益又接受了正念训练。紧接着,在通用磨坊食品公司之外,世界各地对正念训练的需求也纷至沓来,这也促使我在2010年创立了正念领导力学院(The Institute for Mindful Leadership)。时至今日,来自全球60多家组织的商业领导者和机构雇员,包括《财富》500强公司的管理者、企业家、非营利机构的主管、军官、学术机构的行政人员、律师、教师、医疗保健专业人士,都通过正念领导力课程接受了正念训练。2013年,我还受邀到瑞士达沃斯世界经济论坛为来自全球的杰出领袖们举办了一次正念领导力的研讨会。如何才能从正念领导力训练中获益
正念不是单纯的减压工具或者仅仅做些深呼吸那么简单。正念也不是宗教,它是一种经常被人忽略的针对心智的训练方法。就像我们知道身体能够通过锻炼变得强壮一样,通过30多年的研究,我们发现心智同样可以通过训练来加强。本书能够让你了解启动心智训练的方法,继而实现卓越领导,拥有精彩的人生。
本书第一部分将具体解释什么是正念领导力,为什么我会开始正念领导力训练,进而去帮助他人,以及为何正念训练对发展卓越领导力有如此明显的效果等。


购买该商品的会员还购买过以下商品  
暂无购买信息!

相似商品  
故事课套装( “罗辑思维”罗振宇作序盛赞:“让他们去讲道理,我们来说故事。”这个时代,说故事已经成为底层技能和商业策略。华语世界首席故事教练许荣哲,教你用故事收服人心!谁会说故事,谁就拥有世
故事课套装(“罗辑思
灰度决策:如何处理复杂、棘手、高风险的难题 哈佛商学院思维课,帮助你在工作和生活中做出*艰难的决定;《纽约时报》畅销书《沉静领导》作者新作;吴春波、郭宝柱、克里斯坦森、津贺一宏、戴蒙、麦戈文联袂推荐。
灰度决策:如何处理复
稻盛和夫阿米巴经营经典套装(理论+实践)日本经营之圣稻盛和夫亲笔撰写,首次全公开曾秘不外传的阿米巴经营要领!学习阿米巴经营的经典教材,畅销70万册
稻盛和夫阿米巴经营经
逆向管理:先行动后思考  硬精装(《福布斯》年度领导力好书) 颠覆传统理念的管理新思维,管理者必读之书!联合利华CEO保罗?波尔曼等多位世界500强高管联袂推荐!全球50大管理思想家埃米尼亚·伊贝拉教
逆向管理:先行动后思
赋能:打造应对不确定性的敏捷团队(任正非号召17万华为员工像美军学习,《赋能》教你从0到1打造强悍如美军的团队!美国本土销售200000册,备受苹果、Facebook等公司推崇!《史蒂夫?乔布斯传》)
赋能:打造应对不确定
A01:别让猴子跳回背上:为什么领导没时间,下属没事做?
A01:别让猴子跳回背上
原则 principles 雷·达里奥著 跨年演讲推荐(华尔街投资人、桥水公司创始人雷·达里奥白手起家40多年的生活与工作原则;比尔·盖茨、张瑞敏、潘石屹、万维钢,吴晓波、傅盛、罗辑思维等倾情推荐)
原则principles雷·达
强势谈判 FBI前国际人质危机谈判专家、 危机谈判领域少有的“特种兵”克里斯.沃 斯 20年实战经验全面总结。战胜哈佛大学教授的10条谈判技巧倾囊相授。通过找到谈判中的关键未知点,学会掌握人生的主动
强势谈判FBI前国际人质
用系统来工作:更少工作、更多获得的简单机制
用系统来工作:更少工
看得见的手:美国企业的管理革命
看得见的手:美国企业
轻资产运营:以价值为驱动的资本战略
轻资产运营:以价值为驱
鞋狗:耐克创始人菲尔·奈特亲笔自传(精装) 双十一更多促销品请点击页面右侧 湛庐文化!《纽约时报》畅销书,全球29国读者抢读;耐克创始人菲尔·奈特写心力作,优客工场创始人毛大庆倾情翻译;还原耐克“从
鞋狗:耐克创始人菲尔

战略合作伙伴: 中图在线 中国图书对外推广网 中国出版集团公司 外语教学与研究出版社 壹嘉出版
  首次购物
·如何注册
·如何购买
·如何找到商品
·安全说明

  付款方式
·支票付款
·信用卡付款
·现金帐户余额付款
·优惠券帐户余额付款

  配送问题
·送货方式
·订单运输情况查询
·配送时间及费用
·全球配送

  我的账户
·查看订单
·暂存商品
·优惠券帐户
·现金账户

  售后服务
·退货服务
·换货服务
·缺货商品处理
·产品小知识

  联系方式
·联系我们
·关于我们
Copyright 2003-2017 Timesbook.com Inc.