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让女人不老的智慧:乳房子宫卵巢健康书(权威专家近40年妇科行医经验全公开!详解每个妇科病症,一本书就是一个妇科名医。全书疾病加入彩超、化验单,解读更细致、内容更权威!
市场价:¥39.80
会员价:$15.92  VIP价:$15.12
作者:许建阳
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2017年1月    ISBN:9787518410156
版次:1 版    印次:1 次
开本:16    页数:224     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 养生保健 - 女性儿童
会员促销价: $15.12 (5% Off)   VIP促销价:$14.37 (10% Off)
7-10个工作日发货,免运费,满$49免$4.99包装处理费。了解详情    
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商品简介  
编辑推荐

      许建阳大夫,被10000患者称赞的好大夫,给你近30种妇科常见病症对症治疗法,每天20分钟,药膳、运动、穴位,3大方法,让你妇科疾病轻松消!

 
内容简介

      武警总医院中西医结合康复理疗科、医学心理科主任许建阳潜心主编,为千千万万女性编写的妇科疾病防治书。

      每个病症都有中医对症分型,有B超、化验单权威解读,让深奥的东西不再难懂,自己也能分析自己的病症。每个疾病都给出了食疗、运动、穴位治疗等多种方法,让你在家就能自己主动治疗,而非被动接受。

      食疗不仅给出食材,还给出有效,简便的菜品饮品制作方法;运动全带步骤图,一步一步教你怎么做;穴位治疗真人标穴,轻松找穴,取穴准。

      本书zui后还专门和妈妈们一次探讨如何呵护宝贝女儿的私密花园问题,并给出细致、贴心且实用的建议方法,让妈妈们更从容,女孩们更健康。

作者简介

      许建阳

      国家自然科学基金中医评审专家

      中国针灸学会理事

      世界中医药学会联合会中医心理学副会长

      中国人民解放军针灸专业委员会副主席委员

      中国人民解放军中医骨伤专业常务委员

      武警总医院中西医结合康复理疗科、医学心理科主任

      中国国家标准化管理委员会心理咨询专家

      北京中西医结合学会康复专业委员会委员
      承担国家和省部级多项课题,发表论文200多篇,其中SCI论文2篇。在治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、痛经等病症方面有非常丰富的经验,针对妇科疾病患者的体质类型,采用中医辨证论治,对于妇科疾病患者吃什么食物、怎么吃等问题进行了多年的研究,同时关注身体的康复,给予穴位按摩与运动治疗,能够给妇科疾病患者提供专业权威的饮食指导和康复训练指导。

目  录

自查:你的子宫卵巢健康吗

妇科炎症自测表

卵巢衰退自测题

乳房健康自测题

怎样才算是健康的白带

白带健康自测题

从零开始学取穴

第一章子宫好,女人才好

揭开子宫神秘的面纱

6 种食物让你的子宫暖暖的

生活方式要改变

保养子宫小妙招

子宫肌瘤

子宫肌瘤患者吃什么

运动消肌瘤

巧用穴位,对抗肌瘤

盆腔炎

慢性盆腔炎患者吃什么

运动消除盆腔炎

巧用穴位,盆腔炎轻松消

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症患者吃什么

巧用穴位,治子宫内膜异位症

宫颈炎

宫颈炎患者吃什么

巧用穴位,消宫颈炎

子宫后位和子宫前位

运动起来让子宫正位

巧用穴位,让子宫正位

子宫内膜炎

子宫内膜炎患者吃什么

巧用穴位,治子宫内膜炎

习惯性流产

习惯性流产患者吃什么

巧用穴位,不再流产

人流后遗症

人流后吃什么

运动修复子宫

巧用穴位,修复子宫

子宫不规则出血

子宫不规则出血患者吃什么

巧用穴位,治子宫不规则出血

子宫脱垂

子宫脱垂患者吃什么

巧用穴位,防子宫脱垂

宫颈癌

预防宫颈癌吃什么

子宫不应一“切”了之

第二章乳房,不只让女人更美

认识一下我们的乳房

一生受用的乳房保养法

经前乳房胀痛

经前乳房胀痛患者吃什么

巧用穴位,治经前乳房胀痛

乳腺增生

乳腺增生患者吃什么

运动消增生

巧用穴位,治增生

乳腺炎

乳腺炎患者吃什么

巧用穴位,治乳腺炎

预防乳腺癌

预防乳腺癌吃什么

第三章卵巢——卵子的港湾

认识一下卵巢吧

一生受用的卵巢保养法

运动保养卵巢

卵巢囊肿

卵巢囊肿患者吃什么

巧用穴位,治卵巢囊肿

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者吃什么

运动促进气血循环

附件炎

附件炎患者吃什么

运动按摩附件

巧用穴位,治附件炎

卵巢早衰

卵巢早衰患者吃什么

巧用穴位,治卵巢早衰

第四章月经——生命潮水

神奇的月经

每个女人都该遵守的古训

月经来袭,你可以吃这些食物

月经不调

月经不调患者吃什么

巧用穴位,治月经不调

痛经

痛经患者吃什么

巧用穴位,治痛经

经期头痛

经期头痛患者吃什么

巧用穴位,治经期头痛

闭经

闭经患者吃什么

巧用穴位,治闭经

第五章阴道

科学认识我们的阴道

保持阴道健康的好方法

阴道炎

阴道炎患者吃什么

巧用穴位,治阴道炎

外阴瘙痒

外阴瘙痒患者吃什么

巧用穴位,治外阴瘙痒

阴道紧缩术?不如做阴道健康操

第六章养好青春期女孩的秘密花园

青春期女孩的私密健康

告诉女儿这些小细节

初潮——甜蜜的惊喜

女儿的乳房开始发育了

附录:妇科检查化验单
媒体评论

      女人若要健康美丽,就要抵御妇科疾病的侵袭。这本书不仅教女人如何调养保护自己,更是教女人如何健康美丽到老。

      ——肖承悰教授学术传承人、中国中医科学院眼科医院妇科主任王东红
      养护乳房、子宫、卵巢的方法全面且方便可行,这是一本既权威又实用的女性养护书,您值得拥有!

      ——北京中医药大学第三附属医院妇科主任医师李云波
在线试读部分章节
卵巢囊肿
黄女士今年已经是患卵巢囊肿的第四年了,她于4 年前体检时发现右侧附件区囊性肿物,因为没有腹痛、下坠感等不适,所以没有治疗。后又间断复查B 超,无增大趋势,便未在意。最近一段时间,她开始有不适感,于4 个月前在她所在的县人民医院开药,服用了“桂芝茯苓丸”1 个月,效果欠佳。检查发现阴道通畅。左侧附件可触及约6cm×5cm×5cm 偏囊性包块,可活动,无压痛。右侧未触及明显异常。B 超显示左侧附件囊肿。
卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种,各种年龄均可患病,但以20~50岁最多见。
卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常,而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块,有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素分泌时,可能出现诸如阴道不规则出血或体毛增多等症状。
卵巢囊肿多为良性。而卵巢恶性肿瘤由于患病期很少有明显症状,因此早期诊断困难,就诊时70% 已属晚期,很少能得到早期治疗。
疾病症状
腹痛:患者经常会腹痛。
下腹不适:患者下腹胀、有下坠感。
月经异常或体毛增多:月经异常,不规则出血,体毛增多、肥胖甚至闭经等。
腰围增粗、腹内包块:腰腹部增大,按自己的肚子能摸到包块,且腹胀不适。
压迫症状:发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。
卵巢囊肿,中医怎么看
中医认为,导致卵巢囊肿的主要原因为肝气不舒,气滞血瘀,主要分为两种类型。
气滞血瘀型:多表现为气血凝滞、胃脘满闷、心慌气短、浮肿呕吐、腹围增粗、月经紊乱、排尿困难等。
寒凝血滞型:这主要在气血凝滞或产后受寒的情况下发生,多无明显症状或仅见舌有瘀点,若为恶性,则下腹肿块坚硬固定,疼痛拒按,皮肤不润面色紫,舌有瘀点。
卵巢囊肿西医的保守治

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