我的购物车 | 我的帐户 | 我的暂存架 | 代查代找 | 海运时间
首页 图书 影视 音乐 期刊 百货
facebook
少儿益智游戏 | 外国儿童文学 | 心灵感悟 | 中医养生 | 社会小说 | 两性关系 | 外国经典小说 | 小说清仓低至75%Off | 历史类书籍25折清仓 | 特价促销 | 数学绘本 | 图书精彩专题 | 著名作家
您现在的位置:首页 - 图书 - 励志/提升 - 成功激励_自我提升/自我经营
图书排行榜


暂无大图
自制力2
市场价:$35.00
会员价:$13.99  VIP价: $13.29
会员促销价:$6.30 (55% OFF, SAVE $7.69)
VIP促销价:$5.98 (55% OFF, SAVE $7.31)
作者:高原 著
出版社:江苏文艺出版社
出版日期:2014年4月    ISBN:9787539972541
版次:1 版    印次:1 次
开本:16开    页数:     装帧:平装
商品所属分类:图书 - 励志/提升 - 成功激励_自我提升/自我经营

商品简介  
编辑推荐
★哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理高级课程世界500强企业管理层都在学习的(EM)课程!
★《自制力2》通过7天7个课程的训练,提升个人和团队的情绪掌控能力,适用于各类职场和人际场。
★书中用详实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力。
★帮你战胜负面情绪、告别焦虑感、驱除无力感,学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提升。

7天改掉坏脾气,7天养成好习惯:7天7个课程7种体验教你化解恐惧、愤怒、冲动、自卑、焦虑、偏执、过度欲望等负面情绪。

将坏情绪转化为积极向上的原动力:潜意识专家高原创造了风靡全世界的A/B情绪管理(EM)课程,通过情绪控制、压力管理、实现诉求、逆向释放等方法,教我们在工作、生活中如何控制、转化不良情绪。
本书介绍了情绪的来源、危害,教你通过对情绪的自我调节和管理,从而更好的规划生活,积极工作……
愤怒管理——将争吵、对峙合理倾泻,用克制、转移、倾诉促进平和心态;
焦虑管理——扫除未来、工作、家庭带来的紧迫感,并转化成前进动力;
挫折管理——五个步骤,七大方法,化解挫折导致的恐惧、沮丧、疑惑;
偏执管理——合理分析偏执成因,预估潜在风险,教人拥有理性头脑;
仇恨管理——把不满、痛恨、蔑视与攻击化为重塑自我的力量;
冲动管理——告别愤怒,六大秘诀化解别人的挑衅、嘲笑、讥讽 ;
自卑管理——找回自信,让你无论何时何地都能无条件地相信你自己!
特别赠送情绪管理升级课→掌控情绪的自我训练→测量与平衡你的最佳情绪状

内容简介
哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。在实践篇中,作者更加偏向于实用功能。
在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!
所有的极端情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。
7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!

作者简介
高原
学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家,他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士 艾伦(James Allen)、戴尔 卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑 希尔(Napoleon Hill)、托尼 罗宾斯(Tony Robbins)、齐格 齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔 南丁格尔(Earl Nightingale)等人的思想理论与实际经验,在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知
目录
引 你是“情绪暴走族”吗?
第一课 情绪家族
第二课 情绪断层线
第三课 把冲动的魔鬼关进笼子
第四课 偏执的陷阱
第五课 我是不容易满足的人?
第六课 自卑在潜伏
第七课 仇恨:用变形的镜子看世界
第八课 你是这样的情绪怪人吗?
第九课 教你快乐工作
第十课 情绪自我管理课:从A面到B面


购买该商品的会员还购买过以下商品  
别让不好意思毁了你(闯荡社会的必修课,让自己不中枪、不憋气的处世哲学)

相似商品  
掌控情绪,从来都不靠忍(别让情绪掌控你的人生) 写给总是一味付出,却受尽百般欺负的你。百万畅销书作家、国民励志偶像剑圣喵大师,为都市焦虑男女量身定制的诚意之作。从被动的隐忍到主动的掌控,助你获得收拾残
掌控情绪,从来都不靠
你自以为的极限,只是别人的起点(百万级畅销书作家特立独行的猫重磅新作,写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。不要自我设限,你的潜力还远远没爆发出来。
你自以为的极限,只是
重遇未知的自己:爱上生命中的不完美(张德芬最新增订本)
重遇未知的自己:爱上
管好自己就能飞2:自觉可以练出来
管好自己就能飞2:自觉
85个实用好学的幽默技巧
85个实用好学的幽默技
自制力练习题(世界顶级商学院MBA个人管理必读课程, 103道情绪自测练习题,51堂超级培训课,30天觉醒你的自制力!)
自制力练习题(世界顶
你的工资从哪里来(每一个职员都要弄明白的工作理念)
你的工资从哪里来(每
真实的自己
真实的自己
生活不会辜负每一个努力的人
生活不会辜负每一个努
敏感的力量:如何让敏感成为一种优势
敏感的力量:如何让敏
83条锦囊让你更出色
83条锦囊让你更出色
做最好的自己
做最好的自己

战略合作伙伴: 中图在线 中国图书对外推广网 中国出版集团公司 外语教学与研究出版社 壹嘉出版
  首次购物
·如何注册
·如何购买
·如何找到商品
·安全说明

  付款方式
·支票付款
·信用卡付款
·现金帐户余额付款
·优惠券帐户余额付款

  配送问题
·送货方式
·订单运输情况查询
·配送时间及费用
·全球配送

  我的账户
·查看订单
·暂存商品
·优惠券帐户
·现金账户

  售后服务
·退货服务
·换货服务
·缺货商品处理
·产品小知识

  联系方式
·联系我们
·关于我们
Copyright 2003-2019 Timesbook.com Inc.