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生活宜简,不宜满 从断舍离到极简主义,从今天起,告别繁复与执念,慢下来,静下来,朴素下来,所得,所不得,皆不如心安理得。
市场价:¥42.00
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作者:庞金玲
出版社:中国商业出版社
出版日期:2020年2月    ISBN:9787520810180
版次:1 版    印次:1 次
开本:32    页数:1     装帧:简装
商品所属分类:图书 - 励志/提升 - 人生哲学_人生启示/人生智慧
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商品简介  
编辑推荐
1.极简生活是风靡全球的一种*有价值的生活方式,是一项正在全世界范围内推行的运动。本书贴合了这个主题,不仅仅是断舍离庞杂的物体,更是抛掉复杂的心境,化繁为简,不忘内心初衷,追求本真自我,如此才能拥有安适的心境与生活。
2.本书是一本让读者静心的读物。把日子过成自己想要的样子,厘清头绪,轻装上阵,而不是被无谓的规则束缚。这一主题易让读者产生共鸣。
内容简介
极简是风靡全球的一种生活态度与理念。告别繁杂,拥有简而美的生活,是每个追求品质的人士都希望达成的状态。本书向广大读者传达的就是这样一种简单的生活态度,学做减法,放宽胸怀,心怀感恩,整理生活,享受人生,无论你是匆忙奔跑的赶路人,还是正被繁琐所累的疲惫者,本书都让你停下追逐的脚步,放飞心灵,享受当下时光,抬头发现窗外绝美的晚霞,与爱人谈天说地,品尝美味佳肴,穿戴*爱的衣物,体味完成一项工作所带来的成就感……你会发现,原来这些才是我们苦苦追寻的“宝物”。
作者简介
庞金玲,畅销书作家,文笔有温度,有力量,文风清新自然,朴实真挚,备受读者追捧。年过而立,终把生活过成了想要的样子,只为取悦自己。回头来看,生活本不简单,但我们要学会简单地生活,以一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的方式,从此让生活变得与众不同。
目  录
第1章 生活其实很简单,只是你活得不简单
世间走一遭,有人感慨人生太苦、太累。事实上,真正让我们活得辛苦的,并不是生活本身,而是我们对待生活的态度。当你拂去内心的尘埃,以积极的心态轻松上阵时,你会发现,原来最简单的快乐,就藏在最简单的日子中。
小时候,幸福很简单;长大后,简单很幸福
别用嘴上的“佛系”,掩饰你内心的焦虑
简单生活的本质:简而不陋,实而不华
比起人生赢家,做个普通人不丢脸
生活不会像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟
第2章 简单生活,不是简单地“扔、扔、扔”
简单生活,并不是简单地“扔、扔、扔”,而是一种“舍”的智慧。它强调的是通过对物品的整理、简化和取舍,帮助我们对抗内心与日俱增的欲望,将我们从错综复杂的信息中解脱出来,更理性地看待物欲,过更平衡、更高质的生活。
简单生活,是整理后按照想法简化、留下
用记录软件梳理自己拥有的物品
给质量做加法,给数量做减法
在小范围社交圈内立下FLAG
买喜欢的,买需要的,买值得的
列出欲望清单,任时间筛选出真正的需要
第3章 内心戏太多,难怪你活得这么累
大多时候,我们之所以会感觉心累、身倦、人疲惫,最大的问题就在于我们想得太多。归根结底,所有的内心戏都是我们给自己带上的沉重枷锁,都会消磨锐力,磨损心气,浇灭斗志,让我们被滞留在过去,停泊在未来,无法拥抱更真实的世界和更美好的自己。
就算改变不了命运,也不要去嫉妒
不用力过猛,也是一种极简
人生之所以累,是因为你想得太多
你拥有的越多,你被占用的也就越多
生活难免苟且,学会与自己和解
第4章 人生这件事,根本没有标准答案
犹如一千个读者心中有一千个哈姆雷特一样,一千个人也会活出一千种人生。这意味着,人生这件事,根本没有标准答案。如果一定要给多彩的人生框定准则的话,那就是仅有一次的宝贵人生,一定要简单开心地过、酣畅淋漓地活。
财多累人,欲多累心,情多大都不安宁
慢下来,等一等自己的灵魂
所谓的人生赢家,不过是尽力做一个忠于自我的人
人生不需要太多的行李,也无需过分的装饰
你的时间有限,请不要为别人而活
第5章 谈不拢,合不来,那就自己玩
穿过岁月的迷雾,走过友情的沼泽,后来,我们才真正懂得:朋友不必太多,真心就好;圈子不必太大,干净就好。比起互相消耗,更好的友谊应该是互相促进;比起盲目强融,更好的交友原则应该是谈不拢,合不来,那就自己玩。
我宁可低级趣味,也不要假装来的“高级感”
说话有尺,做事有余
远离负能量爆棚的人
舍弃酒肉朋友,减少无意义的聚会和饭局
学会拒绝,不做老好人
第6章 用智慧超越忙碌,而非埋头苦干
忙着升职,忙着加薪……不知从什么时候开始,“忙碌”已经成为了生活的主旋律。因为忙碌,我们粗暴地背离了生活的初衷和内心的宁静;因为忙碌,我们遗憾地迷失了前进的方向也丢掉了人生的理想。而简单生活的第一步,就是要让我们学会用智慧超越忙碌,而非埋头苦干。
当一天结束时,将自己清零
采用有效的工作方法,不拖延
一次只专注做一件事,尽可能不同时做几件工作
不要假装很努力,结果不会陪你演戏
不是你没有时间,而是你被消耗得太多
第7章 让一切归零,与时光握手言和,与岁月温柔相拥
每一段时光,都有自己的使命。当你决定让一切归零,与时光握手言和,与岁月温柔相拥的那一刻,这段时光的使命也就完成了,因为,它教会了你成长。越长大,越明白,过去的一切,零碎的、完整的、不堪的、确幸的,其实都是人生不可或缺的重要组成部分。
爱过的人,走过的路,就是你全部的人生
与其花时间提升物的档次,不如花时间提升自己的内涵
有舍有得,随心而活
不深究,不细想,是获得快乐的捷径
所得,所不得,皆不如心安理得

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