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《不完美,才美》 做自己情绪的主人揭开情绪的真相
时间:4/10/2019 1:22:43 AM,消息来源:Timesbook



海蓝博士:不完美,才美(套装共3册) 从战略到战术,揭开情绪的真相,把握关系中的主动权,更好地管理生活中跌宕起伏的情绪体验,进而走向成功与幸福!


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《不完美,才美》主要讲了生活中各种关系对我们人生的影响,包括如何处理亲密关系、亲子关系、职场关系等等。

《不完美,才美Ⅱ》主要讲述了情绪梳理的理论概念和方法的框架,旨在通过宏观的角度来探讨情绪问题。

《不完美,才美III:海蓝博士的情绪梳理必修课》详细讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。通过真实的案例,让你了解一个个的情绪到底为什么发生,它们的危害是什么,对我们的生活和工作造成的具体影响是什么,以及碰到这些情况我们应该如何化解。堪称是一本简洁有效的情绪自助式工具书

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